Μέτριο
Μπακαλιάρος a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
γρήγορες paleo Κρέας και ψάρι
57 συνταγές
Τα κρέατα και τα ψάρια paleo ετοιμάζονται γρήγορα. Απόλαυσε τους Pinchos Morunos (662 kcal) ή την Carne Asada Grillée (611 kcal) για απλά και νόστιμα γεύματα. Θέλεις θαλασσινά; Δοκίμασε τις Gambas al Ajillo (529 kcal) για μια μεσογειακή πινελιά.
Εύκολο
Μοσχαρίσια Σουβλάκια στα Κάρβουνα με Ανατολίτικα Μπαχαρικά
614 kcal
47g
30 min
Μέτριο
Ψητά Θαλασσινά με Αρώματα Ανατολής
384 kcal
45g
30 min
Εύκολο
Merguez στη Σχάρα
520 kcal
22g
15 min
Μέτριο
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min
Εύκολο
Σολομός a la Plancha: Τραγανός και Ζουμερός
598 kcal
52g
18 min
Μέτριο
Σαρδέλες Μαριναρισμένες με Δυόσμο
480 kcal
40g
26 min
Μέτριο
Μπακαλιάρος στα Κάρβουνα
814 kcal
126g
30 min
Εύκολο
Μοσχάρι στη Σχάρα
571 kcal
40g
20 min
Εύκολο
Καραβίδες σε Κρούστα Αλατιού
285 kcal
44g
20 min
Εύκολο
Αβοκάντο Γεμιστό με Γαρίδες
1239 kcal
27g
20 min
Εύκολο
Γαρίδες Salteado
271 kcal
32g
25 min
Εύκολο
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Εύκολο
Παραδοσιακά Κεφτά στη Σχάρα
544 kcal
47g
30 min
Εύκολο
Kebda Mchermla: Μοσχομυριστό Συκώτι με Πικάντικη Σάλτσα
331 kcal
27g
30 min
Μέτριο
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Εύκολο
Tacos Γαρίδας με Jicama
426 kcal
24g
25 min
Εύκολο
Chorizo a la Brasa
359 kcal
18g
17 min
Εύκολο
Σαρδέλες στα Κάρβουνα
600 kcal
59g
21 min
Εύκολο
Κρέας στη Σχάρα
1051 kcal
107g
25 min
Εύκολο
Γαρίδες αλά Γκίλιο (Camarões à la Guilho)
366 kcal
25g
15 min
Εύκολο
Μοσχαρίσια Σουβλάκια με Λαχανικά και Φρέσκο Θυμάρι
539 kcal
45g
30 min
Μέτριο
Carne Asada στη Σχάρα
611 kcal
46g
30 min
Εύκολο
Ψητός Σολομός στον Φούρνο
297 kcal
32g
25 min