γρήγορες Ορεκτικά

Τα γρήγορα ορεκτικά εξοικονομούν χρόνο στην κουζίνα. Απόλαυσε ένα Calamar a la Andaluza (769 kcal) ή τα Crab Cakes Classiques (506 kcal) για να εντυπωσιάσεις τους καλεσμένους σου. Ετοιμάσου να τους ενθουσιάσεις με νόστιμα πιάτα σε χρόνο μηδέν.

Εύκολο

Κινέζικη Σούπα με Καβούρι και Αυγό

192 kcal

21g

30 min

Εύκολο

Ταρτίνες με Μπλε Τυρί και Αχλάδι

643 kcal

19g

18 min

Εύκολο

Tostadas με Φρέσκια Ντομάτα

540 kcal

14g

15 min

Εύκολο

Pan con Tomate

238 kcal

5g

15 min

Εύκολο

Μπρουσκέτα με Ντομάτα (Bruschetta al Pomodoro)

376 kcal

8g

20 min

Μέτριο

Agedashi Nasu

506 kcal

6g

30 min

Μέτριο

Tempura με Πράσινα Σπαράγγια

534 kcal

9g

30 min

Μέτριο

Ιαπωνικό Τοστ με Γαρίδες

592 kcal

26g

30 min

Εύκολο

Hobak Jeon

212 kcal

7g

25 min

Εύκολο

Cecina de León με Ελαιόλαδο και Αμύγδαλα

417 kcal

41g

15 min

Εύκολο

Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Μανιτάρια (Yam Hed)

67 kcal

4g

20 min

Εύκολο

Δροσερή φρουτόσουπα με μέντα

254 kcal

4g

25 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Γκασπάτσο

336 kcal

4g

25 min

Εύκολο

Αχιβάδες στη Plancha

262 kcal

2g

25 min

Εύκολο

Τηγανητές Πράσινες Ντομάτες

407 kcal

11g

25 min

Εύκολο

Camarones empanizados

647 kcal

39g

30 min

Εύκολο

Paneer Pakora: Ινδικές Τραγανές Μπουκιές Τυριού

497 kcal

25g

30 min

Εύκολο

Κροστίνι με Μανιτάρια

295 kcal

10g

30 min

Εύκολο

Κινέζικη Πατατόσουπα

226 kcal

8g

30 min

Εύκολο

Brik με Αυγό

378 kcal

22g

20 min

Εύκολο

Σεβίτσε Λαβράκι με Μοσχολέμονο

262 kcal

32g

20 min

Εύκολο

Μπρι με μέλι και καρύδια στο φούρνο

383 kcal

14g

25 min

Εύκολο

Salmorejo από την Κόρδοβα

617 kcal

17g

20 min

Εύκολο

Ισπανική Πιατέλα Χαρκόν με Πανακόν Τομάτα

738 kcal

35g

20 min