Εύκολο
Κρεμώδες χούμους
254 kcal
8g
30 min
γρήγορες Ορεκτικά
136 συνταγές
Τα γρήγορα ορεκτικά εξοικονομούν χρόνο στην κουζίνα. Απόλαυσε ένα Calamar a la Andaluza (769 kcal) ή τα Crab Cakes Classiques (506 kcal) για να εντυπωσιάσεις τους καλεσμένους σου. Ετοιμάσου να τους ενθουσιάσεις με νόστιμα πιάτα σε χρόνο μηδέν.
Εύκολο
Μπρουσκέτα με Ντομάτα και Βασιλικό
377 kcal
8g
20 min
Εύκολο
Τραγανά Στικ Μοτσαρέλας
671 kcal
28g
25 min
Εύκολο
Τραγανά Πουγκάκια Camembert με Μέλι και Θυμάρι
376 kcal
15g
25 min
Μέτριο
Τραγανές Γαρίδες σε Κουρκούτι
771 kcal
34g
30 min
Εύκολο
Πλατό Πορτογαλικών Τυριών (Tábua de Queijos)
2369 kcal
141g
15 min
Εύκολο
Μαριναρισμένες Ελιές
358 kcal
2g
20 min
Εύκολο
Αχιβάδες στη Plancha
262 kcal
2g
25 min
Εύκολο
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Μέτριο
Καλαμαράκια αλά Ρομάνα
415 kcal
25g
30 min
Εύκολο
Vinagrete de Atum: Πορτογαλική Τονοσαλάτα
360 kcal
28g
15 min
Εύκολο
Τηγανητό Καμαμπέρ
429 kcal
17g
20 min
Εύκολο
Charrerías
585 kcal
26g
25 min
Εύκολο
Τσορίθο με Κόκκινο Κρασί
513 kcal
24g
20 min
Εύκολο
Χουρμάδες Τυλιγμένοι με Μπέικον
340 kcal
11g
25 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Γκασπάτσο
336 kcal
4g
25 min
Εύκολο
Ισπανικά Μονταδίτος
327 kcal
15g
20 min
Εύκολο
Ισπανικές Μαριναρισμένες Ελιές
380 kcal
2g
20 min
Εύκολο
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Εύκολο
Ισπανική Πιατέλα Χαρκόν με Πανακόν Τομάτα
738 kcal
35g
20 min
Μέτριο
Βιετναμέζικη Σαλάτα με Ψάρι (Gỏi cá)
269 kcal
27g
25 min
Εύκολο
Sopa de Ajo: Η παραδοσιακή ισπανική σκορδόσουπα
521 kcal
24g
30 min
Εύκολο
Salmorejo από την Κόρδοβα
617 kcal
17g
20 min
Εύκολο
Tostadas με Φρέσκια Ντομάτα
540 kcal
14g
15 min
Φιλτράρισμα αναζήτησης
γρήγορες μεσογειακές Ορεκτικά(114)γρήγορες low carb Ορεκτικά(114)γρήγορες pescatarian Ορεκτικά(100)γρήγορες κοσέρ Ορεκτικά(88)γρήγορες χωρίς λακτόζη Ορεκτικά(84)γρήγορες halal Ορεκτικά(79)γρήγορες keto Ορεκτικά(63)γρήγορες χορτοφαγικές Ορεκτικά(59)γρήγορες χωρίς γλουτένη Ορεκτικά(56)γρήγορες paleo Ορεκτικά(29)γρήγορες vegan Ορεκτικά(23)