Εύκολο
Wrap με Ψητό Κοτόπουλο
542 kcal
30g
25 min
γρήγορες μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές
497 συνταγές
Εύκολο
Hiyayakko: Δροσερό Μεταξένιο Τόφου με Αρωματικά
140 kcal
17g
10 min
Εύκολο
Ραΐτα με Αγγούρι
224 kcal
8g
20 min
Εύκολο
Γαρίδες Salteado
271 kcal
32g
25 min
Εύκολο
Tacos Γαρίδας με Jicama
426 kcal
24g
25 min
Εύκολο
Γαρίδες με Ανανά
391 kcal
27g
25 min
Μέτριο
Chicken Chow Mein
603 kcal
32g
30 min
Εύκολο
Τονοσαλάτα Μαγκρέμπ
272 kcal
15g
15 min
Εύκολο
Μακαρονάδα Πουτανέσκα
614 kcal
22g
25 min
Εύκολο
Τζατζίκι (Cacik)
218 kcal
4g
15 min
Μέτριο
Ταρτάρ Σολομού Κομμένο στο Χέρι
340 kcal
33g
20 min
Εύκολο
Πλατό Πορτογαλικών Τυριών (Tábua de Queijos)
2369 kcal
141g
15 min
Εύκολο
Αμερικάνικα Pancakes
448 kcal
12g
25 min
Εύκολο
Κρέπες με Μαρμελάδα
569 kcal
15g
30 min
Εύκολο
Κρύα Noodles Σιταριού με Κρεμώδη Σάλτσα Σουσαμιού
606 kcal
18g
20 min
Μέτριο
Γαρίδες με Ταμάρινθο
274 kcal
31g
25 min
Εύκολο
Welsh Rarebit: Τοστ με Πλούσια Κρέμα Τσένταρ και Μπίρα
653 kcal
27g
20 min
Εύκολο
Milkshake Φράουλα
353 kcal
9g
5 min
Εύκολο
Ανατολίτικη Σαλάτα με Πλιγούρι και Ρεβίθια
600 kcal
20g
20 min
Εύκολο
Φαρφάλες με πέστο βασιλικού
456 kcal
13g
25 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με Ινδικά Μπαχαρικά
412 kcal
13g
25 min
Εύκολο
Brik με Αυγό
378 kcal
22g
20 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Brioche Perdue
540 kcal
16g
20 min
Μέτριο
Τοστ Γαρίδας με Σουσάμι
558 kcal
25g
30 min