Επιστροφή στις συνταγές
Σάντουιτς με Αυγοσαλάτα

Σάντουιτς με Αυγοσαλάτα

Μια πλούσια, κρεμώδης γέμιση όπου οι μελωμένοι κρόκοι δένουν με τη μαγιονέζα, ενώ το τραγανό σέλερι δίνει την απαραίτητη ένταση. Ανάμεσα σε δύο αφράτες φέτες λευκού ψωμιού, αλειμμένες με φρέσκο βούτυρο, αυτό το σάντουιτς είναι το απόλυτο χορταστικό και δροσερό σνακ.

0
street-foodclassic
15min
Προετοιμασία
10min
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

727
Θερμίδες
24g
Πρωτεΐνη
71g
Υδατάνθρακες
37g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 8 τεμ.
    Αυγό
    ~140 cal/ανά μερίδα
    (φρέσκα)
  • 6 κ.σ.
    Γιαπωνέζικη μαγιονέζα
    ~153 cal/ανά μερίδα
    (σε θερμοκρασία δωματίου)
  • 60 g
    Σέλερι
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 0.5 τεμ.
    Κόκκινο κρεμμύδι
    ~7 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο σε κυβάκια)
  • 2 κ.γ.
    Μουστάρδα
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 1 τεμ.
    Λεμόνι
    ~6 cal/ανά μερίδα
    (στυμμένος (χυμός))
  • 8 τεμ.
    Λευκό ψωμί
    ~338 cal/ανά μερίδα
    (φέτες)
  • 40 g
    Ανάλατο βούτυρο
    ~75 cal/ανά μερίδα
    (μαλακωμένο)
  • 10 g
    Φρέσκο σχοινόπρασοπροαιρετικά
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 2 πρέζα
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 2 πρέζα
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
    ~1 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

αυγάcelerymustardγλουτένηmilk
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Βράσιμο των αυγών

    Βυθίστε τα αυγά σε νερό που κοχλάζει. Βράστε για 9 λεπτά, ώστε ο κρόκος να σφίξει αλλά να παραμείνει βελούδινος και εύπλαστος. Μεταφέρετε αμέσως σε μπολ με παγωμένο νερό για να σταματήσει ο βρασμός.

    10 min
  2. Προετοιμασία της γέμισης

    Ξεφλουδίστε τα αυγά και κόψτε τα σε μικρά κυβάκια των 5 χιλιοστών. Ψιλοκόψτε το σέλερι και το κόκκινο κρεμμύδι για να δώσετε υφή και δροσερή ένταση. Ψιλοκόψτε το σχοινόπρασο.

    5 min
  3. Δέσιμο της σαλάτας

    Ανακατέψτε τη γιαπωνέζικη μαγιονέζα, τη μουστάρδα και μια σταγόνα χυμό λεμονιού. Ενσωματώστε απαλά τα αυγά και τα λαχανικά. Η σάλτσα πρέπει να «αγκαλιάζει» πλούσια τα υλικά χωρίς να τα πνίγει.

    5 min
  4. Σύνθεση των σάντουιτς

    Αλείψτε με βούτυρο τις φέτες του λευκού ψωμιού. Απλώστε μια γενναία στρώση από τη γέμιση. Κλείστε το σάντουιτς και πιέστε ελαφρά. Πρέπει να είναι πληθωρικό και έτοιμο για να κοπεί καθαρά.

    5 min

Συμβουλές του σεφ

  • Μην παραβράζετε τα αυγά: ο γκριζωπός κρόκος είναι στεγνός και χάνει την κρεμώδη υφή του.
  • Αλείψτε το βούτυρο μέχρι τις άκρες για να δημιουργήσετε ένα «φράγμα» που θα προστατεύσει την ψίχα από την υγρασία της γέμισης.

Αποθήκευση

Η αυγοσαλάτα διατηρείται για 24 ώρες στο ψυγείο σε αεροστεγές σκεύος. Μην αφήνετε το έτοιμο σάντουιτς για πάνω από 2 ώρες πριν το καταναλώσετε.

4.4
18 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Σάντουιτς με Αυγοσαλάτα | FoodCraft