Μεσανατολίτικη σαλάτα αβοκάντο με ρόδι
15 min · 8 g υδατανθράκων
Γρήγορες low carb ανατολίτικες συνταγές
31 συνταγές
Αυτές οι ανατολίτικες συνταγές συνδυάζουν ταχύτητα και χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες. Απόλαυσε τα Μύδια στη Μεσογειακή Στυλ (516 kcal) ή τα Ψητά Φρούτα της Θάλασσας ανατολίτικου στυλ (384 kcal). Ετοιμάσου να απολαύσεις τις γεύσεις σου σε χρόνο μηδέν.
Κρεμώδες χούμους
30 min · 15 g υδατανθράκων
Σαλάτα με ντομάτα, κόκκινο κρεμμύδι και μαϊντανό
15 min · 9 g υδατανθράκων
Ψάρι σουβλάκι με αρώματα Ανατολής
28 min · 5 g υδατανθράκων
Μουχαλεμπί
25 min · 41 g υδατανθράκων
Λιβανέζικο Φατούς
25 min · 40 g υδατανθράκων
Γεμιστά Αυγά με Ταχίνι και Ρόδι
30 min · 9 g υδατανθράκων
Παραδοσιακό Labneh
10 min · 6 g υδατανθράκων
Τσάι Karak
20 min · 17 g υδατανθράκων
Δροσερή σαλάτα με ρόδι και φρέσκα μυρωδικά
15 min · 29 g υδατανθράκων
Αρωματικά αρνίσια κόφτα
30 min · 6 g υδατανθράκων
Βελούδινη σάλτσα ταχίνι με λεμόνι
10 min · 5 g υδατανθράκων
Δροσερή μαρουλοσαλάτα με ελιές και φρέσκο δυόσμο
15 min · 5 g υδατανθράκων
Μοσχαρίσια Κοφτά
30 min · 6 g υδατανθράκων
Πλιγούρι με Καρύδια
30 min · 45 g υδατανθράκων
Ντιπ Γιαουρτιού με Σχοινόπρασο
10 min · 4 g υδατανθράκων
Σαρδέλες Μαριναρισμένες με Δυόσμο
26 min · 2 g υδατανθράκων
Γιαούρτι με Δυόσμο
10 min · 4 g υδατανθράκων
Αρνίσιο Φιλέτο με Μπαχαρικά της Ανατολής
30 min · 6 g υδατανθράκων
Πλιγούρι με Δυόσμο
25 min · 44 g υδατανθράκων
Σαλάτα με πορτοκάλι και μαύρες ελιές
15 min · 14 g υδατανθράκων
Δροσερή σαλάτα με φρέσκα μυρωδικά και ρόδι
20 min · 9 g υδατανθράκων
Μοσχαρίσια σουβλάκια στα κάρβουνα με ανατολίτικα μπαχαρικά
30 min · 13 g υδατανθράκων
Αρνίσιο σουβλάκι shish στη σχάρα
30 min · 6 g υδατανθράκων