Σάλτσα Nuoc Cham
10 min · 9 g υδατανθράκων
Γρήγορες low carb κατά της χοληστερόλης συνταγές
310 συνταγές
Οι γρήγορες low carb συνταγές μπορούν να συνδυάζουν χορταστικά υλικά και ποικιλία γεύσεων. Δοκίμασε τις Μελιτζάνες με Μίσο (Nasu Dengaku) με 295 θερμίδες ή το Σπανάκι Goma-ae με Σάλτσα Σουσαμιού με 7 g πρωτεΐνης. 310 συνταγές σε περιμένουν για να διαλέξεις τι θα μαγειρέψεις.
Τονοσαλάτα Μαγκρέμπ
15 min · 10 g υδατανθράκων
Φρέσκα Κουκιά με Δυόσμο και Σκόρδο
20 min · 16 g υδατανθράκων
Γλυκόξινες Γαρίδες
25 min · 29 g υδατανθράκων
Μοσχαρίσια Σουβλάκια με Λαχανικά και Φρέσκο Θυμάρι
30 min · 9 g υδατανθράκων
Ταρτάρ Σολομού Κομμένο στο Χέρι
20 min · 3 g υδατανθράκων
Σπιτική Ranch Dressing με Φρέσκα Μυρωδικά
15 min · 4 g υδατανθράκων
Τραγανή Σαλάτα με Φύτρες Σόγιας και Σκόρδο
12 min · 7 g υδατανθράκων
Τσιπς Μπανάνας
25 min · 24 g υδατανθράκων
Σκορδάτα Πράσινα Λαχανικά στο Wok
15 min · 5 g υδατανθράκων
Μοσχαράκι Stir-fry με Μπρόκολο και Τραγανά Λαχανικά
30 min · 16 g υδατανθράκων
Ταϊλανδέζικος Βασιλικός στο Γουόκ με Σκόρδο και Τσίλι
13 min · 7 g υδατανθράκων
Γαρίδες Masala
30 min · 9 g υδατανθράκων
Δροσερή Σαλάτα με Φρέσκο Κόλιανδρο
12 min · 8 g υδατανθράκων
Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Μανιτάρια (Yam Hed)
20 min · 11 g υδατανθράκων
Μύδια Μεσογειακά με Μπαχαρικά
30 min · 23 g υδατανθράκων
Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Ψητές Γαρίδες
25 min · 10 g υδατανθράκων
Πιάτο με καπνιστό σολομό, αυγό και αγγούρι
14 min · 18 g υδατανθράκων
Μοσχάρι σοτέ με μπρόκολο
30 min · 46 g υδατανθράκων
Tartine ολικής με τυρί κρέμα και ραπανάκια
5 min · 36 g υδατανθράκων
Kylskåpsgröt με σμέουρα
5 min · 36 g υδατανθράκων
Γιαούρτι με καρύδια και μύρτιλα
3 min · 15 g υδατανθράκων