Κρύα soba με σάλτσα για βούτηγμα
25 min · 513 θερμίδες
Γρήγορες kosher συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1
169 συνταγές
Με μικρότερη όρεξη, βολεύουν πιάτα με πρωτεΐνη, μέτρια λιπαρά, φυτικές ίνες και λίγη ζάχαρη. Δοκίμασε τα Μοσχαρίσια Σουβλάκια με Λαχανικά και Φρέσκο Θυμάρι (50 g πρωτεΐνης) ή το Ψητό Ψάρι Tikka (31 g πρωτεΐνης). 169 γρήγορες kosher συνταγές σε περιμένουν· για τη θεραπεία σου, ακολούθησε τις οδηγίες του γιατρού σου.
Ιταλική Μακαρονάδα με Μπρόκολο
25 min · 521 θερμίδες
Noodles Soba σε Ζωμό Dashi με Tofu
30 min · 460 θερμίδες
Σπιτικές ζεστές πίτες
25 min · 511 θερμίδες
Vermicelli Upma
30 min · 480 θερμίδες
Τάκος με Σκορπίνα
30 min · 625 θερμίδες
Ζυμαρικά με Αυγά
15 min · 533 θερμίδες
Σπιτικό Chapati
25 min · 378 θερμίδες
Ζυμαρικά με Ινδικά Μπαχαρικά
25 min · 417 θερμίδες
Ταρτίνες με φρέσκο τυρί και μυρωδικά
15 min · 478 θερμίδες
Ζυμαρικά με Μπρόκολο
25 min · 631 θερμίδες
Μεξικάνικο Καλαμπόκι Elotes στη Σχάρα
20 min · 518 θερμίδες
Σολομός ψητός με αλάτι, σπανάκι και ρύζι (Sake no shioyaki teishoku)
25 min · 471 θερμίδες
Κοτόπουλο τεριγιάκι με μπρόκολο και σαλάτα αγγουριού (Tori no teriyaki)
25 min · 528 θερμίδες
Σουηδικός χυλός βρώμης με μύρτιλα
7 min · 328 θερμίδες
Ρύζι με νάτο και μελάτο αυγό
25 min · 410 θερμίδες
Σπιτικά φασόλια με ντομάτα σε φρυγανιά
15 min · 386 θερμίδες
Σαυρίδι ψητό με αλάτι και μαριναρισμένη μελιτζάνα (Aji no shioyaki)
30 min · 494 θερμίδες
Vollkornbrot με κουάρκ και αγγούρι
5 min · 333 θερμίδες
Onigiri με σολομό και σούπα μίσο
30 min · 422 θερμίδες
Μπολ ρυζιού με κοτόπουλο, αυγό και λαχανικά (Oyakodon)
25 min · 525 θερμίδες
Ογιακοντόν, μπολ ρυζιού με κοτόπουλο και αυγό
30 min · 499 θερμίδες
Ιαπωνικό πρωινό με ψητό σολομό
30 min · 478 θερμίδες
Σκουμπρί μαγειρεμένο με μίσο και φασολάκια με σουσάμι (Saba no misoni)
30 min · 523 θερμίδες