γρήγορες χορτοφαγικές Συνταγές

Οι γρήγορες vegetarian συνταγές κάνουν τους λάτρεις της γεύσης ευτυχισμένους. Ετοίμασε εύκολα Μοτσαρέλα σε ράβδους (671 kcal) ή απόλαυσε μια Γλασαρισμένη Μελιτζάνα με Miso (381 kcal). Οι επιλογές είναι πολλές και νόστιμες.

Εύκολο

Σάλτσα Ταρτάρ

497 kcal

3g

15 min

Εύκολο

Παραδοσιακά Snickerdoodles

227 kcal

2g

25 min

Εύκολο

Άλειμμα με λιαστή ντομάτα

291 kcal

9g

20 min

Εύκολο

Τηγανητές Πράσινες Ντομάτες

407 kcal

11g

25 min

Εύκολο

Σπιτικά Chips Τορτίγιας

418 kcal

9g

20 min

Εύκολο

Πλατό με Δροσερά Φρέσκα Λαχανικά

160 kcal

5g

25 min

Εύκολο

Ψωμί Νεράιδα

603 kcal

11g

5 min

Εύκολο

Μπριγάτεϊρο

442 kcal

10g

25 min

Εύκολο

Καναπεδάκια με Κατσικίσιο Τυρί και Σύκα

428 kcal

15g

20 min

Μέτριο

Παραδοσιακή Κρέμα Ανγκλέζ (Crème Anglaise)

267 kcal

14g

25 min

Εύκολο

Κηρήθρα

318 kcal

1g

15 min

Εύκολο

Παραδοσιακή Σάλτσα Μέντας

23 kcal

0g

10 min

Εύκολο

Σούπα Αρακά με Δυόσμο

247 kcal

8g

30 min

Εύκολο

Παραδοσιακά Welsh Cakes

563 kcal

8g

25 min

Εύκολο

Ταρτίνες με Μπλε Τυρί και Αχλάδι

643 kcal

19g

18 min

Εύκολο

Welsh Rarebit: Τοστ με Πλούσια Κρέμα Τσένταρ και Μπίρα

653 kcal

27g

20 min

Εύκολο

Μποκ Τσόι Σοτέ με Σκόρδο

111 kcal

2g

15 min

Μέτριο

Πικάντικα Κεφτεδάκια Τόφου

411 kcal

17g

30 min

Εύκολο

Πικάντικα Σουβλάκια Τόφου με Κύμινο

234 kcal

18g

30 min

Εύκολο

Κινέζικη Στραπατσάδα με Ντομάτα

323 kcal

14g

20 min

Εύκολο

Πικάντικο Κουνουπίδι Stir-fry με Σόγια

143 kcal

4g

25 min

Εύκολο

Σοταρισμένο κέιλ με σκόρδο και τσίλι

270 kcal

9g

15 min

Εύκολο

Κινέζικο Stir-fry με Γογγυλοκράμβη (Γολίραπα)

161 kcal

4g

23 min

Εύκολο

Μάραθο στο Γουόκ με Πιπέρι Σετσουάν

112 kcal

2g

20 min