Εύκολο
Καραβίδες στη Plancha
347 kcal
43g
15 min
γρήγορες χωρίς λακτόζη ισπανικές Συνταγές
56 συνταγές
Απόλαυσε την Ισπανία με 42 συνταγές χωρίς λακτόζη έτοιμες σε χρόνο μηδέν. Από τα τραγανά παραδοσιακά Churros μέχρι τις νόστιμες Δαμάσκηνες με Μπέικον, υπάρχει κάτι για όλους.
Μέτριο
Almendras garrapiñadas: Καραμελωμένα αμύγδαλα
400 kcal
8g
25 min
Εύκολο
Sangría
245 kcal
1g
15 min
Εύκολο
Σκορδάτα Μανιτάρια
164 kcal
3g
25 min
Εύκολο
Τσορίθο με Κόκκινο Κρασί
513 kcal
24g
20 min
Εύκολο
Αχιβάδες στη Plancha
262 kcal
2g
25 min
Εύκολο
Chorizo Pulga
319 kcal
11g
15 min
Εύκολο
Sopa de Ajo: Η παραδοσιακή ισπανική σκορδόσουπα
521 kcal
24g
30 min
Εύκολο
Σκορδάτα Καρότα αλά Ισπανικά
200 kcal
2g
30 min
Εύκολο
Charrerías
585 kcal
26g
25 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Γκασπάτσο
336 kcal
4g
25 min
Εύκολο
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Εύκολο
Μαριναρισμένες Ελιές
358 kcal
2g
20 min
Εύκολο
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Εύκολο
Ισπανικά Tost με Συκώτι και Καπνιστή Πάπρικα
539 kcal
28g
25 min
Μέτριο
Παραδοσιακά Churros
453 kcal
6g
30 min
Εύκολο
Cecina de León με Ελαιόλαδο και Αμύγδαλα
417 kcal
41g
15 min
Εύκολο
Καραβίδες σε Κρούστα Αλατιού
285 kcal
44g
20 min
Εύκολο
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Εύκολο
Σολομός a la Plancha: Τραγανός και Ζουμερός
598 kcal
52g
18 min
Εύκολο
Chorizo a la Brasa
359 kcal
18g
17 min
Εύκολο
Salmorejo από την Κόρδοβα
617 kcal
17g
20 min
Μέτριο
Καλαμαράκια αλά Ρομάνα
415 kcal
25g
30 min
Μέτριο
Carne Asada στη Σχάρα
611 kcal
46g
30 min