γρήγορες χωρίς λακτόζη κατάλληλες για εγκυμοσύνη Συνταγές

264 συνταγές

Moo Pad Krapow (Ταϊλανδέζικο χοιρινό με βασιλικό)
Εύκολο

Moo Pad Krapow (Ταϊλανδέζικο χοιρινό με βασιλικό)

917 kcal
43g
25 min
Σαλάτα Wakame με Tofu
Εύκολο

Σαλάτα Wakame με Tofu

257 kcal
18g
15 min
Khao Pad Krapow με Χοιρινό
Εύκολο

Khao Pad Krapow με Χοιρινό

826 kcal
35g
25 min
Τραγανά λαχανικά σε ρυζόξιδο
Εύκολο

Τραγανά λαχανικά σε ρυζόξιδο

130 kcal
2g
25 min
Μοσχαρίσιο Τατάκι
Μέτριο

Μοσχαρίσιο Τατάκι

363 kcal
36g
25 min
Udon με Μοσχάρι και Μανιτάρια Shiitake
Εύκολο

Udon με Μοσχάρι και Μανιτάρια Shiitake

467 kcal
34g
30 min
Σεβίτσε Λαβράκι με Μοσχολέμονο
Εύκολο

Σεβίτσε Λαβράκι με Μοσχολέμονο

262 kcal
32g
20 min
Ψάρι Σπαθί στη Σχάρα
Εύκολο

Ψάρι Σπαθί στη Σχάρα

396 kcal
35g
21 min
Αυθεντικό BLT
Εύκολο

Αυθεντικό BLT

895 kcal
31g
20 min
Yaki Udon με Χοιρινό και Μανιτάρια Shiitake
Εύκολο

Yaki Udon με Χοιρινό και Μανιτάρια Shiitake

698 kcal
27g
25 min
Shrimp Khao Pad (Ταϊλανδέζικο Τηγανητό Ρύζι με Γαρίδες)
Εύκολο

Shrimp Khao Pad (Ταϊλανδέζικο Τηγανητό Ρύζι με Γαρίδες)

1177 kcal
49g
25 min
Κλασική Τοματοσαλάτα
Εύκολο

Κλασική Τοματοσαλάτα

188 kcal
2g
15 min
Κορεάτικο Ταρτάρ Μοσχαριού (Yukhoe)
Μέτριο

Κορεάτικο Ταρτάρ Μοσχαριού (Yukhoe)

529 kcal
44g
25 min
Καραβίδες σε Κρούστα Αλατιού
Εύκολο

Καραβίδες σε Κρούστα Αλατιού

285 kcal
44g
20 min
Ensalada de Garbanzos: Ισπανική Ρεβιθοσαλάτα
Εύκολο

Ensalada de Garbanzos: Ισπανική Ρεβιθοσαλάτα

668 kcal
31g
25 min
Chadolbaki (Μοσχαρίσιο Στήθος σε Λεπτές Φέτες)
Εύκολο

Chadolbaki (Μοσχαρίσιο Στήθος σε Λεπτές Φέτες)

745 kcal
82g
20 min
Κορεάτικες Γαρίδες με Μέλι και Σκόρδο
Εύκολο

Κορεάτικες Γαρίδες με Μέλι και Σκόρδο

281 kcal
26g
25 min
Σαλάτα Edamame με Σουσάμι και Τζίντζερ
Εύκολο

Σαλάτα Edamame με Σουσάμι και Τζίντζερ

263 kcal
17g
20 min
Gogi-gui (Κορεάτικο BBQ με Μοσχάρι)
Εύκολο

Gogi-gui (Κορεάτικο BBQ με Μοσχάρι)

454 kcal
36g
30 min
Gai Pad Sate: Κοτόπουλο με Σάλτσα Φιστικιού
Μέτριο

Gai Pad Sate: Κοτόπουλο με Σάλτσα Φιστικιού

551 kcal
38g
30 min
Μαριναρισμένες Γαρίδες με Λεμονόχορτο
Εύκολο

Μαριναρισμένες Γαρίδες με Λεμονόχορτο

213 kcal
25g
30 min
Τόφου με Τσίλι και Ταϊλανδέζικο Βασιλικό
Εύκολο

Τόφου με Τσίλι και Ταϊλανδέζικο Βασιλικό

235 kcal
17g
30 min
Τηγανητό Ρύζι με Κίμτσι
Εύκολο

Τηγανητό Ρύζι με Κίμτσι

1153 kcal
27g
25 min
Κινέζικα Μαριναρισμένα Λαχανικά
Εύκολο

Κινέζικα Μαριναρισμένα Λαχανικά

132 kcal
3g
20 min

Εξερεύνησε επίσης