Εύκολο
Μπρόκολο Σοτέ με Σκόρδο
147 kcal
4g
18 min
γρήγορες χωρίς γλουτένη ιταλικές Συνταγές
43 συνταγές
Οι ιταλικές συνταγές μπορούν να είναι χωρίς γλουτένη και γρήγορες. Δοκίμασε το Bistecca al Barbecue (1799 kcal) ή τη Cicoria με σκόρδο και ξίδι. Αυτά τα νόστιμα πιάτα προσαρμόζονται σε όλα τα προγράμματα.
Μέτριο
Τζελάτο Φράουλα
455 kcal
12g
30 min
Εύκολο
Μανιτάρια Σοτέ αλά Ιταλικά
182 kcal
4g
25 min
Εύκολο
Ιταλική Σαλάτα με Φινόκιο
199 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Γκριλ Σκουμπρί
601 kcal
41g
25 min
Εύκολο
Σαλάτα Ραντίκιο με Γκοργκοντζόλα και Καρύδια
354 kcal
9g
15 min
Μέτριο
Ζαμπαγιόνε
183 kcal
7g
15 min
Εύκολο
Δροσερή Σαλάτα Σέλερι με Παρμεζάνα και Αντζούγιες
228 kcal
9g
15 min
Εύκολο
Σαλσίτσια στη Σχάρα
561 kcal
36g
25 min
Εύκολο
Αντίδια Σοτέ με Σκόρδο και Ξίδι
182 kcal
5g
30 min
Μέτριο
Κρεμώδη Scrambled Eggs με Μαύρη Τρούφα
365 kcal
20g
20 min
Εύκολο
Ιταλική Σαλάτα με Λευκά Φασόλια
300 kcal
10g
15 min
Εύκολο
Ιταλικό Ταρτάρ Τόνου
391 kcal
37g
20 min
Εύκολο
Πράσινα Σπαράγγια Σοτέ αλά Ιταλικά
145 kcal
6g
18 min
Εύκολο
Ψάρι Σπαθί στη Σχάρα
396 kcal
35g
21 min
Εύκολο
Ψάρι με Λευκό Κρασί
306 kcal
29g
25 min
Εύκολο
Σαλάτα Καπρέζε
290 kcal
12g
15 min
Εύκολο
Ιταλική Ομελέτα
582 kcal
38g
25 min
Εύκολο
Χτένια με Βινεγκρέτ
255 kcal
22g
20 min
Εύκολο
Σκαρόλα Σωτέ με Σκόρδο
153 kcal
6g
25 min
Εύκολο
Γκριλ Λαχανικών
203 kcal
3g
30 min
Εύκολο
Λαχανικά στον Ατμό αλά Ιταλικά
113 kcal
3g
25 min
Μέτριο
Γκριλ Σκάμπι
506 kcal
58g
25 min
Εύκολο
Σκουμπρί με Λεμόνι
607 kcal
41g
25 min