Εύκολο
Αυγά Βραστά αλά Ιταλικά
321 kcal
17g
30 min
γρήγορες χωρίς γλουτένη ιταλικές Συνταγές
43 συνταγές
Οι ιταλικές συνταγές μπορούν να είναι χωρίς γλουτένη και γρήγορες. Δοκίμασε το Bistecca al Barbecue (1799 kcal) ή τη Cicoria με σκόρδο και ξίδι. Αυτά τα νόστιμα πιάτα προσαρμόζονται σε όλα τα προγράμματα.
Εύκολο
Χτένια με Βινεγκρέτ
255 kcal
22g
20 min
Μέτριο
Αυθεντικό Ριζότο Μιλανέζε
605 kcal
15g
30 min
Εύκολο
Ιταλικό Ταρτάρ Τόνου
391 kcal
37g
20 min
Εύκολο
Γκριλ Λαχανικών
203 kcal
3g
30 min
Εύκολο
Σαλάτα Ντομάτας
144 kcal
1g
15 min
Εύκολο
Γκριλ Σκουμπρί
601 kcal
41g
25 min
Εύκολο
Σαλάτα Καπρέζε
290 kcal
12g
15 min
Εύκολο
Ιταλικό Ρύζι με Σαφράν
395 kcal
6g
30 min
Μέτριο
Bistecca στα κάρβουνα
1799 kcal
146g
25 min
Μέτριο
Μπακαλιάρος στα Κάρβουνα
814 kcal
126g
30 min
Εύκολο
Pesto alla Trapanese
390 kcal
7g
25 min
Εύκολο
Αντίδια Σοτέ με Σκόρδο και Ξίδι
182 kcal
5g
30 min
Εύκολο
Μοσχάρι στη Σχάρα
571 kcal
40g
20 min
Μέτριο
Φιλέτο Μοσχαρίσιο με Βούτυρο Φουντουκιού
493 kcal
45g
20 min
Εύκολο
Σκουμπρί με Λεμόνι
607 kcal
41g
25 min
Εύκολο
Ψάρι με Πράσινη Σάλτσα
384 kcal
33g
30 min
Εύκολο
Ψάρι Σπαθί στη Σχάρα
396 kcal
35g
21 min
Εύκολο
Προσούτο με Πεπόνι
150 kcal
12g
15 min