Εύκολο
Πουρές Πατάτας
514 kcal
7g
40 min
εύκολες pescatarian Αμυλούχα
71 συνταγές
Οι pescatarian υδατάνθρακες απλοποιούν τα γεύματά σου. Δοκίμασε την Jacket Potato με Cheddar (419 kcal) ή τις Τηγανίτες σιμιγδαλιού (677 kcal). Εύκολες συνταγές για να ποικίλεις τις απολαύσεις.
Εύκολο
Πατάτες σε Σφήνες
147 kcal
4g
40 min
Εύκολο
Πατάτες Δουσέσσα
307 kcal
9g
60 min
Εύκολο
Γρήγορα σπιτικά κρουτόν
108 kcal
3g
25 min
Εύκολο
Εύκολη και γρήγορη μπαγκέτα
169 kcal
5g
40 min
Εύκολο
Ισπανικό Ρύζι με Ντομάτα
420 kcal
7g
40 min
Εύκολο
Πουρέ Πατάτας με Σκόρδο και Ελαιόλαδο
455 kcal
7g
40 min
Εύκολο
Noodles με Σουσάμι και Δροσερό Αγγούρι
429 kcal
13g
20 min
Εύκολο
Ψωμάκια Batbout
443 kcal
14g
115 min
Εύκολο
Πατάτες Ντοφινουάζ (Gratin Dauphinois)
650 kcal
13g
95 min
Εύκολο
Κρεμώδης Πολέντα με Παρμεζάνα
463 kcal
15g
30 min
Εύκολο
Πατάτες στον Ατμό
160 kcal
4g
35 min
Εύκολο
Λεμονάτο Πλιγούρι με Φρέσκα Μυρωδικά
344 kcal
7g
25 min
Εύκολο
Δροσερό Ρύζι με Αγγούρι, Γιαούρτι και Άνηθο
320 kcal
6g
27 min
Εύκολο
Φετουτσίνι Αλφρέντο
947 kcal
30g
25 min
Εύκολο
Μακαρονάδα με Σκόρδο και Ελαιόλαδο
548 kcal
14g
15 min
Εύκολο
Mame Gohan
304 kcal
7g
40 min
Εύκολο
Frijoles refritos (Μεξικάνικος πουρές φασολιών)
526 kcal
26g
95 min
Εύκολο
Πλιγούρι με Δυόσμο
306 kcal
8g
25 min
Εύκολο
Ανατολίτικο Πιλάφι με Αρακά
658 kcal
14g
30 min
Εύκολο
Τραγανές Πίτες Σιμιγδαλιού
677 kcal
15g
30 min
Εύκολο
Καλαμποκόψωμο με Καβουρδισμένο Βούτυρο
465 kcal
10g
40 min
Εύκολο
Κρεμώδες Πουρέ Πατάτας
522 kcal
8g
40 min
Εύκολο
Αμερικάνικο Τηγανητό Ρύζι
734 kcal
18g
25 min