Εύκολο
Τόφου με Ντομάτες στο Γουόκ
316 kcal
22g
30 min
εύκολες μεσογειακές Πλήρη γεύματα
274 συνταγές
Τα μεσογειακά πιάτα συνδυάζονται με την ευκολία. Το Boulghour με λαχανικά στην μαγρεβινή εκδοχή και το Cuscuz με γάλα (811 kcal) είναι τέλεια παραδείγματα. Ανακάλυψε νόστιμες συνταγές για ολοκληρωμένα γεύματα καθημερινά.
Εύκολο
Mentaiko Pasta
580 kcal
20g
20 min
Εύκολο
Κρύα Ιταλική Μακαρονοσαλάτα
731 kcal
23g
25 min
Εύκολο
Methi Daal
334 kcal
16g
55 min
Εύκολο
Βρετανικό Vegan Chili
515 kcal
29g
65 min
Εύκολο
Salada de Atum (Πορτογαλική Τονοσαλάτα)
772 kcal
52g
25 min
Εύκολο
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Εύκολο
Νταλ με Σπανάκι
341 kcal
17g
55 min
Εύκολο
Κοτόπουλο με Πλιγούρι Πιλάφι
786 kcal
43g
55 min
Εύκολο
Κοτόπουλο Chtitha (Τσιτίθα)
708 kcal
45g
65 min
Εύκολο
Αυγά και τηγανητές πατάτες
606 kcal
21g
45 min
Εύκολο
Ισπανική Τονοσαλάτα
469 kcal
27g
40 min
Εύκολο
Τάρτα με Ψητά Λαχανικά
686 kcal
18g
75 min
Εύκολο
Αλμυρή Τάρτα Ρυζιού
671 kcal
25g
70 min
Εύκολο
Ribollita
658 kcal
22g
120 min
Εύκολο
Παραδοσιακοί Κολοκυθοκεφτέδες
407 kcal
16g
35 min
Εύκολο
Πίτσα με Γκοργκοντζόλα και Καρύδια
1319 kcal
52g
25 min
Εύκολο
Βιετναμέζικο Κάρι με Τόφου
553 kcal
20g
55 min
Εύκολο
Κάρυ με Πατάτες και Αρακά (Aloo Matar)
305 kcal
8g
55 min
Εύκολο
Κοτόπουλο Nabe με Λαχανικά
496 kcal
47g
35 min
Εύκολο
Arroz a la Cubana
667 kcal
15g
40 min
Εύκολο
Αντίδια με ζαμπόν ογκρατέν
635 kcal
38g
65 min
Εύκολο
Λαχταριστή Μακαρονάδα με Κρέμα Γάλακτος
654 kcal
19g
25 min
Εύκολο
Παραδοσιακή Φασολάδα
548 kcal
11g
75 min