Εύκολο
Ισπανικά Σέσκουλα με Ρεβίθια
568 kcal
24g
40 min
εύκολες μεσογειακές ισπανικές Συνταγές
102 συνταγές
Οι εύκολες ισπανικές μεσογειακές συνταγές συνδυάζουν γεύση και απλότητα. Ετοίμασε Almejas a la Marinera (313 kcal) ή Camarones a la Plancha (306 kcal) σε χρόνο μηδέν. Μια καλή επιλογή για μια βραδιά με φίλους ή ένα οικογενειακό γεύμα.
Εύκολο
Σουπιές στην Πλάκα (Sepia a la Plancha)
264 kcal
33g
25 min
Εύκολο
Tostadas με Φρέσκια Ντομάτα
540 kcal
14g
15 min
Εύκολο
Pasta con Verduras: Ισπανική Μακαρονάδα με Λαχανικά
579 kcal
15g
45 min
Εύκολο
Σφυρίδα στο Φούρνο αλά Ισπανικά (Mero al Horno)
706 kcal
62g
65 min
Εύκολο
Σαρδέλες Ψητές στην Πλάκα
632 kcal
59g
16 min
Εύκολο
Σκορδόψωμο
284 kcal
3g
20 min
Εύκολο
Almejas a la Marinera
313 kcal
3g
35 min
Εύκολο
Ισπανικές Φτερούγες Κοτόπουλου στο Φούρνο (Alitas de Pollo)
691 kcal
49g
55 min
Εύκολο
Μπακαλιάρος αλά Ρομάνα
478 kcal
32g
25 min
Εύκολο
Καλαμαράκια αλά Ανδαλουσία
769 kcal
35g
25 min
Εύκολο
Arroz a la Cubana
667 kcal
15g
40 min
Εύκολο
Ensalada de Pollo
638 kcal
30g
45 min
Εύκολο
Αυθεντικό Bocadillo με Χαμόν Σεράνο και Ντομάτα
412 kcal
20g
12 min
Εύκολο
Sangría
245 kcal
1g
15 min
Εύκολο
Brochetas de Pollo: Ισπανικά Σουβλάκια Κοτόπουλου
382 kcal
35g
32 min
Εύκολο
Τραγανά Κρακεράκια με Σουσάμι
292 kcal
5g
27 min
Εύκολο
Ψητές Πιπεριές Padrón
141 kcal
4g
15 min
Εύκολο
Αχιβάδες στη Plancha
262 kcal
2g
25 min
Εύκολο
Caviar de Berenjena
192 kcal
2g
60 min
Εύκολο
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Εύκολο
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Εύκολο
Sopa de Fideos
396 kcal
25g
50 min
Εύκολο
Tortilla με Κολοκυθάκια
374 kcal
13g
40 min