εύκολες low carb Συνταγές

Οι συνταγές low carb είναι ένας νόστιμος τρόπος να τρως ελαφριά. Δοκίμασε τη Σαλάτα μαρουλιού με ελιές και μέντα (173 kcal) ή το κρεμώδες Muhallebi (299 kcal). Κάθε μία από αυτές τις συνταγές συνδυάζει απλότητα και απόλαυση.

Εύκολο

Φρέσκια Salsa Ντομάτας

92 kcal

2g

15 min

Εύκολο

Mu-choo (Κορεάτικη Σαλάτα με Ρεπάνι)

87 kcal

2g

15 min

Εύκολο

Δροσερή Σαλάτα με Ρόδι και Φρέσκα Μυρωδικά

330 kcal

4g

15 min

Εύκολο

Gebackene Zucchini: Γερμανικά Κολοκυθάκια Γεμιστά

567 kcal

40g

60 min

Εύκολο

Αρωματικά Αρνίσια Κόφτα

507 kcal

32g

30 min

Εύκολο

Πράσινα φασόλια flageolet με βούτυρο και καπνιστό μπέικον

366 kcal

17g

105 min

Εύκολο

Αρακάς Λαδερός Παραδοσιακός

463 kcal

16g

55 min

Εύκολο

Salsa Fresca

43 kcal

2g

15 min

Εύκολο

Fruit Chaat

177 kcal

2g

20 min

Εύκολο

Boudin Noir με Μήλα

517 kcal

14g

35 min

Εύκολο

Σπανάκι Goma-ae με Σάλτσα Σουσαμιού

157 kcal

7g

20 min

Εύκολο

Ινδικό Νταλ με Κόκκινες Φακές, Ghee και Αρωματικά Μπαχαρικά

330 kcal

19g

35 min

Εύκολο

Ραΐτα με Καρότο

124 kcal

4g

17 min

Εύκολο

Πανακότα Μανιταριών

336 kcal

6g

30 min

Εύκολο

Kaeng Kari (Ταϊλανδέζικο Κίτρινο Κάρι)

568 kcal

38g

50 min

Εύκολο

Τριμμένο Καρότο με Λεμόνι και Πλατύφυλλο Μαϊντανό

148 kcal

1g

15 min

Εύκολο

Potato Bhaji

273 kcal

5g

40 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Χοιρινό Καρέ στο Φούρνο

437 kcal

46g

75 min

Εύκολο

Tortilla με Κολοκυθάκια

374 kcal

13g

40 min

Εύκολο

Σούπα Φασολιών

387 kcal

14g

120 min

Εύκολο

Ψητή Κολοκύθα Butternut με Σιρόπι Σφενδάμου και Πεκάν

331 kcal

4g

55 min

Εύκολο

Κινέζικο Κοτόπουλο με Βασιλικό

325 kcal

34g

25 min

Εύκολο

Χτυπητή

317 kcal

10g

45 min

Εύκολο

Αυθεντικό Bocadillo με Χαμόν Σεράνο και Ντομάτα

412 kcal

20g

12 min