Μεσανατολίτικη σαλάτα αβοκάντο με ρόδι
15 min · 8 g υδατανθράκων
Εύκολες keto ανατολίτικες συνταγές
33 συνταγές
Απόλαυσε απλές και νόστιμες ανατολίτικες keto συνταγές. Δοκίμασε τη σαλάτα αβοκάντο με ρόδι και κύμινο (456 kcal) ή τη σαλάτα πορτοκαλιού με μαύρες ελιές (256 kcal) για χρωματιστά και θρεπτικά γεύματα.
Κρεμώδες χούμους
30 min · 15 g υδατανθράκων
Ψητό Κουνουπίδι με Ταχίνι και Ρόδι
40 min · 11 g υδατανθράκων
Σαλάτα με ντομάτα, κόκκινο κρεμμύδι και μαϊντανό
15 min · 9 g υδατανθράκων
Ψάρι σουβλάκι με αρώματα Ανατολής
28 min · 5 g υδατανθράκων
Μπάμιες με Ντομάτα
50 min · 16 g υδατανθράκων
Γεμιστά Αυγά με Ταχίνι και Ρόδι
30 min · 9 g υδατανθράκων
Παραδοσιακό Labneh
10 min · 6 g υδατανθράκων
Αρωματικά αρνίσια κόφτα
30 min · 6 g υδατανθράκων
Δροσερή μαρουλοσαλάτα με ελιές και φρέσκο δυόσμο
15 min · 5 g υδατανθράκων
Μοσχαρίσια Κοφτά
30 min · 6 g υδατανθράκων
Ντιπ Γιαουρτιού με Σχοινόπρασο
10 min · 4 g υδατανθράκων
Βελούδινη σάλτσα ταχίνι με λεμόνι
10 min · 5 g υδατανθράκων
Καπνιστή μπαμπά γκανούς
1 h · 18 g υδατανθράκων
Αρνίσιο Φιλέτο με Μπαχαρικά της Ανατολής
30 min · 6 g υδατανθράκων
Ψητές Πιπεριές σε Ελαιόλαδο
40 min · 13 g υδατανθράκων
Φασολάκια με Δυόσμο
45 min · 12 g υδατανθράκων
Γιαούρτι με Δυόσμο
10 min · 4 g υδατανθράκων
Μουτάμπαλ
1 h · 15 g υδατανθράκων
Σαλάτα με πορτοκάλι και μαύρες ελιές
15 min · 14 g υδατανθράκων
Μοσχαρίσιο Shawarma
35 min · 11 g υδατανθράκων
Ψητές πιπεριές μαρινάτες με σκόρδο και κύμινο
50 min · 9 g υδατανθράκων
Δροσερή σαλάτα με φρέσκα μυρωδικά και ρόδι
20 min · 9 g υδατανθράκων
Σπιτική χειροποίητη harissa
50 min · 11 g υδατανθράκων