εύκολες με λιγότερο από 300 kcal Συνταγές

407 συνταγές

400 εύκολες συνταγές για να ετοιμάσεις με λιγότερες από 300 kcal. Απόλαυσε ένα ελαφρύ γιαούρτι με μέντα με 172 kcal ή μια σαλάτα ντομάτας και κόκκινου κρεμμυδιού με μαϊντανό με 153 kcal. Κάθε πιάτο συνδυάζει απλότητα και ελαφρότητα.

εύκολες με λιγότερο από 300 kcal Συνταγές

Αυγά Εκατονταετίας με Πιπερόριζα και Σόγια

Ροδάκινα ποσέ σε κόκκινο κρασί με μπαχαρικά

Γαρίδες με Τσίλι

Σαλιγκάρια σοτέ με σκορδοβούτυρο και μανιτάρια

Σαλάτα Mizuna με Σουσάμι

Παραδοσιακό Λουκάνικο Bockwurst

Σαλάτα Ρόκα με Κουκουνάρι και Παρμεζάνα

Ψάρι Σουβλάκι με Αρώματα Ανατολής

Ψητές Γλυκοπατάτες με Θυμάρι

Nộm rau muống (Βιετναμέζικη Σαλάτα με Νεροσπάνακο)

Jaga Bata (Πατάτες με Βούτυρο και Σόγια)

Larb Gai: Καυτερή Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Ψιλοκομμένο Κοτόπουλο

Σουβλάκια Κοτόπουλο με Gochujang

Κινέζικο Stir-fry με Γογγυλοκράμβη (Γολίραπα)

Σοταρισμένη Τσίκιρα

Siraegi-namul (Μαγειρευτά Φύλλα Ρεπανιού)

Kongnamul-muchim

Couve à mineira

Σουπιές στην Πλάκα (Sepia a la Plancha)

Κρεμώδη Λαχανικά στο Τηγάνι (Gemüsepfanne)

Γερμανική Κρέμα Φλαν

Πράσα Σοτέ σε Κινέζικο Στυλ

Γκρατέν με Ντομάτες και Μελιτζάνες

Μπρόκολο Σοτέ με Σκόρδο

Εξερεύνησε επίσης