Εύκολο
Φιλέτο Κοτόπουλο με Πιπεριές (Peito de Frango com Pimentos)
372 kcal
34g
40 min
εύκολες χωρίς γλουτένη πορτογαλικές Συνταγές
36 συνταγές
Οι πορτογαλικές συνταγές χωρίς γλουτένη περιλαμβάνουν νόστιμα και απλά πιάτα. Δοκίμασε τις Αλατισμένες Ελιές (377 kcal) για ένα τέλειο ορεκτικό ή το Καλαμάρι à Guilho (395 kcal) για ένα κύριο πιάτο γεμάτο χαρακτήρα. Η Κάππαρη à mineira (170 kcal) προσθέτει μια πινελιά πράσινου στο γεύμα σου.
Εύκολο
Cachaço de Porco
948 kcal
61g
140 min
Εύκολο
Couve à mineira
170 kcal
6g
25 min
Εύκολο
Πορτογαλική Σαλάτα Ντομάτας
125 kcal
1g
10 min
Εύκολο
Πορτογαλικό Λάχανο Γιαχνί με Τσορίθο
357 kcal
14g
55 min
Εύκολο
Πορτογαλικές Σαρδέλες στα Κάρβουνα
732 kcal
63g
35 min
Εύκολο
Πορτογαλική Σάλτσα Σκόρδου
393 kcal
1g
10 min
Εύκολο
Πορτογαλικό Ρύζι με Ντομάτα (Arroz de Tomate)
729 kcal
14g
40 min
Εύκολο
Camarão à Guilho - Πορτογαλικές Γαρίδες Σκορδάτες
395 kcal
30g
20 min
Εύκολο
Πουρέ Πατάτας με Σκόρδο και Ελαιόλαδο
455 kcal
7g
40 min
Εύκολο
Salada de Atum (Πορτογαλική Τονοσαλάτα)
772 kcal
52g
25 min
Εύκολο
Vinagrete de Atum: Πορτογαλική Τονοσαλάτα
360 kcal
28g
15 min
Εύκολο
Πορτογαλική Τορτίγια
699 kcal
19g
40 min
Εύκολο
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Εύκολο
Queijo Fresco με Μυρωδικά
449 kcal
18g
10 min
Εύκολο
Πορτογαλικό Πατέ Σαρδέλας
349 kcal
15g
25 min
Εύκολο
Pudim de Leite (Βραζιλιάνικη Κρέμα Καραμελέ)
407 kcal
12g
75 min
Εύκολο
Τσιπούρα στα Κάρβουνα
863 kcal
109g
30 min
Εύκολο
Αντίδια με Λευκά Φασόλια
520 kcal
24g
40 min
Εύκολο
Πορτογαλικό Ρύζι με Φασόλια (Arroz de Feijão)
673 kcal
25g
40 min
Εύκολο
Αρωματικές Μαριναρισμένες Ελιές
377 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Πορτογαλική Ρεβιθοσαλάτα
954 kcal
94g
35 min
Εύκολο
Ameijoas à Bulhão Pato (Αχιβάδες με Σκόρδο και Κόλιανδρο)
400 kcal
3g
30 min
Εύκολο
Πορτογαλικό Πατέ Χοιρινού
405 kcal
17g
35 min