Εύκολο
Φρέσκο Τυρί με Μέλι και Καρύδια
437 kcal
20g
10 min
express keto Συνταγές
113 συνταγές
Οι γρήγορες keto συνταγές σου επιτρέπουν να απολαύσεις γρήγορα και νόστιμα πιάτα. Ετοίμασε ένα φρέσκο Pico de Gallo ή μια Vinagrete de Atum σε χρόνο μηδέν. Ιδανικό για τις στιγμές που είσαι βιαστικός αλλά θέλεις να φας καλά.
Εύκολο
Γαρίδες Σκορδάτες (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Εύκολο
Salsa Fresca
43 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Sangchu Geotjeori
102 kcal
3g
15 min
Εύκολο
Παραδοσιακή Ταπενάδα Μαύρης Ελιάς
163 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Τριμμένο Καρότο με Λεμόνι και Πλατύφυλλο Μαϊντανό
148 kcal
1g
15 min
Εύκολο
Μαριναρισμένη φέτα με βότανα και τσίλι
883 kcal
16g
15 min
Εύκολο
Παραδοσιακή Σάλτσα Μέντας
23 kcal
0g
10 min
Εύκολο
Τζατζίκι (Cacik)
218 kcal
4g
15 min
Εύκολο
Μαριναρισμένα Φρέσκα Κρεμμυδάκια με Σόγια και Σουσάμι
104 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Σαλάτα Καπρέζε
290 kcal
12g
15 min
Εύκολο
Τσάτνεϊ Κολιάνδρου
45 kcal
2g
12 min
Εύκολο
Cecina de León με Ελαιόλαδο και Αμύγδαλα
417 kcal
41g
15 min
Εύκολο
Γιαούρτι με Δυόσμο
172 kcal
3g
10 min
Εύκολο
Σοταρισμένο κέιλ με σκόρδο και τσίλι
270 kcal
9g
15 min
Μέτριο
Σπιτική Μαγιονέζα
391 kcal
1g
10 min
Εύκολο
Raita με Αγγούρι και Δυόσμο
120 kcal
4g
15 min
Εξειδίκευση της αναζήτησής σου
express keto κατά της υπέρτασης Συνταγές(103)express keto κατάλληλες για νεφρική ανεπάρκεια Συνταγές(102)express keto καρδιαγγειακά Συνταγές(88)express keto κατάλληλες για διαβήτη Συνταγές(80)express keto κατά της χοληστερόλης Συνταγές(66)express keto κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό Συνταγές(46)express keto κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(45)express keto κατάλληλες για εγκυμοσύνη Συνταγές(39)express keto Σαλάτες(36)express keto Σνακ(32)