Κορεάτικο choi sum με μυρωδικά
15 min · 14 g υδατανθράκων
Express keto κατά της χοληστερόλης συνταγές
71 συνταγές
Ανακάλυψε 71 express keto συνταγές με έμφαση σε λίγα κορεσμένα λιπαρά, φυτικές ίνες και ακόρεστα λιπαρά. Δοκίμασε το Σοταρισμένο κέιλ με σκόρδο και τσίλι (301 kcal) ή τη Σαλάτα Kachumber (49 kcal) για ένα γρήγορο, νόστιμο πιάτο. Διάλεξε συνταγές που ταιριάζουν στη ρουτίνα σου.
Σοταρισμένο κέιλ με σκόρδο και τσίλι
15 min · 13 g υδατανθράκων
Πουτίγκα τσία με σμέουρα
5 min · 18 g υδατανθράκων
Σαλάτα Kachumber
15 min · 8 g υδατανθράκων
Πορτογαλική σαλάτα ντομάτας
10 min · 4 g υδατανθράκων
Σαλάτα με φύκια wakame και αγγούρι
15 min · 5 g υδατανθράκων
Ιταλική Σαλάτα με Φινόκιο
15 min · 6 g υδατανθράκων
Κορεάτικη Σαλάτα με Σησαμέλαιο
10 min · 3 g υδατανθράκων
Σαλάτα με Shiso
10 min · 4 g υδατανθράκων
Ιαπωνική Αγγουροσαλάτα (Sunomono)
15 min · 12 g υδατανθράκων
Ιαπωνική σαλάτα με μεταξένιο τόφου
15 min · 6 g υδατανθράκων
Σοταρισμένο κινέζικο λάχανο με σκόρδο και σόγια
15 min · 6 g υδατανθράκων
Σαλάτα Wakame με Σουσάμι
15 min · 3 g υδατανθράκων
Μιονγκράνγκ-χο
15 min · 3 g υδατανθράκων
Kanten με Matcha και Φράουλες
15 min · 19 g υδατανθράκων
Δροσερή σάλτσα ανανά
15 min · 14 g υδατανθράκων
Φιλέτο Τόνου στη Σχάρα (A la Plancha)
15 min · 2 g υδατανθράκων
Πράσινη σαλάτα με βινεγκρέτ μουστάρδας
15 min · 2 g υδατανθράκων
Σκορδάτο Λάχανο στο Γουόκ
15 min · 8 g υδατανθράκων
Πιπεριές Padrón
10 min · 12 g υδατανθράκων
Σαλάτα με ντομάτα, κόκκινο κρεμμύδι και μαϊντανό
15 min · 9 g υδατανθράκων
Σαλάτα Mizuna με Σουσάμι
15 min · 5 g υδατανθράκων
Ισπανικά μεζεδάκια σε ξυλάκι
15 min · 5 g υδατανθράκων
Πορτογαλικές Ελιές με Κάπαρη
10 min · 2 g υδατανθράκων