Εύκολο
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
express χωρίς λακτόζη κατάλληλες για νεφρική ανεπάρκεια Συνταγές
99 συνταγές
Εύκολο
Πιπεριές Padrón
140 kcal
4g
10 min
Εύκολο
Πίκο ντε Γκάλο
42 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Δροσερή Μαρουλοσαλάτα με Ελιές και Φρέσκο Δυόσμο
173 kcal
1g
15 min
Εύκολο
Φυστικοβούτυρο
545 kcal
20g
15 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Jellab
274 kcal
2g
10 min
Εύκολο
Ιαπωνική Σαλάτα με Μεταξένιο Τόφου
223 kcal
16g
15 min
Εύκολο
Φύτρες σόγιας σοτέ με σκόρδο
160 kcal
7g
15 min
Εύκολο
Vinagrete de Atum: Πορτογαλική Τονοσαλάτα
360 kcal
28g
15 min
Εύκολο
Bruschetta με Αβοκάντο
526 kcal
9g
15 min
Εύκολο
Σαλάτα Wafu
169 kcal
3g
15 min
Εύκολο
Βιετναμέζικη Σαλάτα με Φρέσκα Μυρωδικά
57 kcal
3g
15 min
Εύκολο
Γκουακαμόλε «πατημένο» με το πιρούνι
364 kcal
3g
15 min
Εύκολο
Μποκ Τσόι Σοτέ με Σκόρδο
111 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Χούμους
657 kcal
25g
15 min
Εύκολο
Βελούδινη Σάλτσα Ταχίνι με Λεμόνι
202 kcal
6g
10 min
Εύκολο
Πορτογαλικές Ελιές με Κάπαρη
273 kcal
2g
10 min
Εύκολο
Chorizo Pulga
319 kcal
11g
15 min
Εύκολο
Σαλάτα με Ντομάτα, Κόκκινο Κρεμμύδι και Μαϊντανό
153 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Εύκολο
Αυθεντικό Bocadillo με Χαμόν Σεράνο και Ντομάτα
412 kcal
20g
12 min
Εύκολο
Σοταρισμένο Κινέζικο Λάχανο με Σκόρδο και Σόγια
115 kcal
3g
15 min
Εύκολο
Σαλάτα Mizuna με Σουσάμι
81 kcal
2g
15 min