Εύκολο
Sangre de Cerdo (Σπανιόλικο Τηγανητό Αίμα με Κρεμμύδια)
301 kcal
24g
50 min
ελαφριές ισπανικές Συνταγές
104 συνταγές
Η ελαφριά ισπανική κουζίνα έχει όλα όσα χρειάζεσαι. Απόλαυσε πιάτα όπως το Bocadillo με Χαμόν Σερράνο και Ντομάτα (412 kcal) ή το Τηγανητό Καμεμπέρ (429 kcal). Αυτές οι νόστιμες συνταγές είναι ιδανικές για ένα γεύμα χωρίς βάρος.
Μέτριο
Αχινοί Γεμιστοί στο Φούρνο (Erizos de Mar)
429 kcal
22g
55 min
Εύκολο
Ισπανική Σαλάτα με Ψητές Πιπεριές
187 kcal
2g
60 min
Εύκολο
Ισπανικά Μονταδίτος
327 kcal
15g
20 min
Μέτριο
Μπακαλιάρος με Σάλτσα Αμυγδάλου
447 kcal
41g
35 min
Μέτριο
Χταπόδι με τον τρόπο της Γαλικίας (Pulpo a la Gallega)
418 kcal
36g
70 min
Εύκολο
Σκορδόψωμο
284 kcal
3g
20 min
Εύκολο
Crema Catalana
304 kcal
11g
30 min
Εύκολο
Κρύα Σούπα Πεπόνι
262 kcal
10g
20 min
Εύκολο
Χουρμάδες Τυλιγμένοι με Μπέικον
340 kcal
11g
25 min
Μέτριο
Τάρτα με Φρούτα
436 kcal
10g
60 min
Μέτριο
Polvorones
491 kcal
6g
65 min
Μέτριο
Μπακαλιάρος σε Πράσινη Σάλτσα (Merluza en Salsa Verde)
446 kcal
41g
35 min
Εύκολο
Τραγανά Κρακεράκια με Σουσάμι
292 kcal
5g
27 min
Εύκολο
Sangría
245 kcal
1g
15 min
Εύκολο
Πατάτες αλά Ριόχα (Patatas a la Riojana)
487 kcal
17g
55 min
Εύκολο
Νατίλλας
330 kcal
13g
25 min
Εύκολο
Ψητές Πιπεριές Padrón
141 kcal
4g
15 min
Εύκολο
Almejas a la Marinera
313 kcal
3g
35 min
Εύκολο
Ισπανική Σαλάτα με Καλαμπόκι
265 kcal
5g
15 min
Εύκολο
Μπακαλιάρος αλά Ρομάνα
478 kcal
32g
25 min
Εύκολο
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Μέτριο
Tarta de Manzana: Ισπανική Μηλόπιτα με Κρέμα
420 kcal
9g
75 min
Μέτριο
Μπακαλιάρος αλά Κοσκέρα
436 kcal
44g
35 min