Εύκολο
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
ελαφριές ιαπωνικές Συνταγές
121 συνταγές
Απόλαυσε ελαφριές ιαπωνικές συνταγές όπως το Castella με 326 kcal ή το Mame Gohan με 304 kcal. Το Mochi glacé au Matcha με 427 kcal προσφέρει μια γλυκιά και δροσερή νότα. Ετοιμάσου να απολαύσεις αυτές τις λιχουδιές.
Εύκολο
Yakitori: Ιαπωνικά Σουβλάκια Κοτόπουλο
331 kcal
18g
35 min
Εύκολο
Παραδοσιακή Σούπα Miso (Miso Shiru)
101 kcal
11g
20 min
Εύκολο
Γιαπωνέζικο Nian Gao
484 kcal
7g
60 min
Εύκολο
Σαλάτα με Noodles Soba και Σουσάμι
361 kcal
13g
25 min
Εύκολο
Σπιτικό Takuan
111 kcal
2g
25 min
Εύκολο
Yaki Imo: Γιαπωνέζικη Ψητή Γλυκοπατάτα
291 kcal
6g
65 min
Μέτριο
Ikura Sushi (Gunkanmaki)
358 kcal
13g
60 min
Εύκολο
Koya Dofu: Γιαπωνέζικο Τόφου στην Κατσαρόλα
129 kcal
5g
35 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Gyudon
409 kcal
45g
30 min
Μέτριο
Takoyaki με Χταπόδι
441 kcal
20g
35 min
Μέτριο
Ebi Fry (Τραγανές Ιαπωνικές Γαρίδες)
444 kcal
19g
35 min
Εύκολο
Δροσερή Σαλάτα Daikon με Σουσάμι
109 kcal
5g
20 min
Μέτριο
Τραγανά Μπιζέλια με Wasabi
341 kcal
8g
70 min
Εύκολο
Nasu no Agebitashi
410 kcal
5g
30 min
Μέτριο
Mochi με Γιασεμί
370 kcal
7g
50 min
Μέτριο
Ichigo Daifuku (Mochi με Φράουλα)
336 kcal
5g
35 min
Μέτριο
Strawberry Daifuku (Ichigo Daifuku)
184 kcal
2g
55 min
Εύκολο
Ψάρι στο Γκριλ με Μαρινάδα Μίσο
261 kcal
31g
25 min
Εύκολο
Kombu Tsukudani
105 kcal
2g
60 min
Μέτριο
Kuzu Mochi
308 kcal
5g
30 min
Μέτριο
Σπιτικά Umeboshi
120 kcal
2g
90 min
Εύκολο
Nasu Yaki: Μελιτζάνες με Γλάσο Miso
177 kcal
4g
40 min
Μέτριο
Παγωτό Matcha (Πράσινο Τσάι)
378 kcal
11g
35 min