Εύκολο
Ozoni: Η Παραδοσιακή Πρωτοχρονιάτικη Σούπα
325 kcal
24g
35 min
ελαφριές ιαπωνικές Συνταγές
121 συνταγές
Απόλαυσε ελαφριές ιαπωνικές συνταγές όπως το Castella με 326 kcal ή το Mame Gohan με 304 kcal. Το Mochi glacé au Matcha με 427 kcal προσφέρει μια γλυκιά και δροσερή νότα. Ετοιμάσου να απολαύσεις αυτές τις λιχουδιές.
Μέτριο
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Εύκολο
Udon με Μοσχάρι και Μανιτάρια Shiitake
467 kcal
34g
30 min
Εύκολο
Nasubito no Shiraae
117 kcal
6g
25 min
Εύκολο
Hiyayakko: Δροσερό Μεταξένιο Τόφου με Αρωματικά
140 kcal
17g
10 min
Μέτριο
Mitarashi Kushi Dango
488 kcal
8g
35 min
Μέτριο
Σαλάτα με Γαρίδες Τεμπούρα
336 kcal
15g
35 min
Μέτριο
Tsubuan (Γλυκιά Πάστα Κόκκινων Φασολιών)
264 kcal
4g
100 min
Μέτριο
Nigiri με Τόνο και Σολομό
409 kcal
23g
65 min
Εύκολο
Nasu Nibitashi: Ιαπωνικές Μελιτζάνες σε Ζωμό Umami
232 kcal
6g
30 min
Μέτριο
Gyoza με χοιρινό
427 kcal
17g
60 min
Εύκολο
Σαλάτα Edamame με Σουσάμι και Τζίντζερ
263 kcal
17g
20 min
Εύκολο
Kabocha no nimono (Γιαπωνέζικη μελωμένη κολοκύθα)
80 kcal
3g
30 min
Μέτριο
Matcha Higashi: Παραδοσιακά Ιαπωνικά Γλυκίσματα
293 kcal
2g
30 min
Μέτριο
Castella
326 kcal
9g
65 min
Εύκολο
Τραγανό Τόφου σοτέ με Λωτό
320 kcal
18g
35 min
Μέτριο
Kappa Maki
321 kcal
7g
60 min
Μέτριο
Matcha Namagashi
336 kcal
7g
55 min
Μέτριο
Chirashi με Καβούρι
468 kcal
19g
40 min
Εύκολο
Miso Nasu
381 kcal
6g
25 min
Μέτριο
Παγωτό Μότσι με Μάτσα
427 kcal
7g
55 min
Εύκολο
Shiratama Dango
429 kcal
10g
30 min
Μέτριο
Chawanmushi
158 kcal
20g
35 min
Εύκολο
Σαλάτα Wakame με Tofu
257 kcal
18g
15 min