Μέτριο
Παραδοσιακό Pot-au-feu
1246 kcal
104g
210 min
κατάλληλες για εγκυμοσύνη πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές
730 συνταγές
Μέτριο
Bacalhau com Natas: Πορτογαλικός Μπακαλιάρος με Κρέμα Γάλακτος
1262 kcal
113g
70 min
Εύκολο
Μοσχαρίσιο Bobotie με Chutney Μάνγκο
743 kcal
53g
70 min
Μέτριο
Wurstebrei
1419 kcal
38g
125 min
Εύκολο
Κοτόπουλο στη σχάρα
838 kcal
68g
60 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Pad See Ew
1222 kcal
51g
25 min
Εύκολο
Καραβίδες στη Plancha
347 kcal
43g
15 min
Μέτριο
Saag Paneer
581 kcal
35g
50 min
Μέτριο
Cappelletti σε ζωμό
960 kcal
77g
240 min
Μέτριο
Pulled Pork μαγειρεμένο αργά
732 kcal
47g
380 min
Μέτριο
Μπακαλιάρος Μαντεκάτο
1329 kcal
112g
40 min
Μέτριο
Sopes με Κοτόπουλο
1483 kcal
60g
70 min
Μέτριο
Γκριλ Σκάμπι
506 kcal
58g
25 min
Μέτριο
Τσιπούρα σε Κρούστα Αλατιού
1070 kcal
66g
50 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Pad Kee Mao (Drunken Noodles)
1213 kcal
50g
30 min
Εύκολο
Tacos με Picanha
1156 kcal
96g
35 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με Τόνο
675 kcal
31g
25 min
Μέτριο
Yam Talay (Ταϊλανδέζικη Σαλάτα Θαλασσινών)
246 kcal
40g
25 min
Μέτριο
Γκορμέ Σαμπζί
822 kcal
44g
225 min
Εύκολο
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Μέτριο
Μοσχάρι Panaeng Curry
565 kcal
33g
55 min
Εύκολο
Sloppy Joe
602 kcal
39g
40 min
Εύκολο
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Μέτριο
Πορτογαλική Χταποδοσαλάτα
463 kcal
41g
75 min