
Bún bò Huế
Ένας κατακόκκινος, δυναμικός και πικάντικος ζωμός όπου κυριαρχεί το λεμονόχορτο. Το μοσχάρι λιώνει στο στόμα, ενώ τα νουντλς ρυζιού χαρίζουν μια απαλή υφή σε κάθε μπουκιά.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 800 gΠοντίκι μοσχαρίσιο~360 cal/ανά μερίδα(ολόκληρο για το μαγείρεμα)Gluten-free
- 2 τεμ.Χοιρινό ποδαράκι παστό~343 cal/ανά μερίδα(κομμένο στη μέση)Gluten-free
- 4 τεμ.Λεμονόχορτο~15 cal/ανά μερίδα(πατημένο για να βγάλει τα αρώματά του)VeganGluten-free
- 400 gΒιετναμέζικα noodles ρυζιού~360 cal/ανά μερίδα(βρασμένα)VeganGluten-free
- 2 κ.σ.Πάστα γαρίδας~16 cal/ανά μερίδα(αραιωμένη σε λίγο νερό)
- 1 τεμ.Κρεμμύδι~15 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένο)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Αστεροειδής γλυκάνισος~65 cal/ανά μερίδα(ολόκληρος)VeganGluten-free
- 4 κ.σ.Σάλτσα ψαριού~5 cal/ανά μερίδα(για το καρύκευμα)Gluten-free
- 1 τεμ.Καυτερή πιπεριά~2 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 3 κ.σ.Φιστικέλαιο~101 cal/ανά μερίδα(για το αρωματικό λάδι)VeganGluten-free
- 1 κ.σ.Καστανή ζάχαρη~15 cal/ανά μερίδα(για γευστική ισορροπία)VeganGluten-free
- 3 LΜεταλλικό νερό(για τον ζωμό)VeganGluten-free
- 40 gΦρέσκο τζίντζερ~8 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένο και ελαφρώς πατημένο)VeganGluten-free
- 1 κ.σ.Σπόροι αννάτο(για το χρώμα του λαδιού)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Ζεμάτισμα των κρεατικών
Βυθίστε το μοσχαρίσιο ποντίκι και τα χοιρινά ποδαράκια σε βραστό νερό για 10 λεπτά. Ξαφρίστε προσεκτικά τον γκρίζο αφρό που ανεβαίνει στην επιφάνεια για να εξασφαλίσετε έναν απόλυτα διαυγή ζωμό. Σουρώστε και ξεπλύνετε καλά με καθαρό νερό.
10 minΗ βάση του ζωμού
Σε μια μεγάλη κατσαρόλα, τοποθετήστε τα κρέατα, το κρεμμύδι, τον αστεροειδή γλυκάνισο, το τζίντζερ και το πατημένο λεμονόχορτο. Καλύψτε με μεταλλικό νερό και σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά. Το ποντίκι πρέπει να μαλακώσει τόσο, ώστε να κόβεται εύκολα με το πιρούνι.
120 minΕτοιμασία της αρωματικής βάσης
Ζεστάνετε το λάδι και σοτάρετε τους σπόρους αννάτο μέχρι το λάδι να πάρει ένα έντονο κόκκινο χρώμα, στη συνέχεια αφαιρέστε τους σπόρους. Προσθέστε το τσίλι και την πάστα γαρίδας. Μόλις τα αρώματα γίνουν έντονα, ρίξτε αυτό το μείγμα μέσα στον ζωμό.
5 minΚαρύκευμα και σουρώρισμα
Αφαιρέστε τα κρέατα και κόψτε τα σε λεπτές φέτες. Σουρώστε τον ζωμό. Προσθέστε τη σάλτσα ψαριού και την καστανή ζάχαρη. Η γεύση πρέπει να ισορροπεί τέλεια ανάμεσα στο αλμυρό, το umami και το καυτερό.
10 minΣύνθεση του μπολ
Μοιράστε τα βρασμένα νουντλς ρυζιού σε μπολ. Τοποθετήστε τις φέτες κρέατος από πάνω. Περιχύστε με τον καυτό ζωμό. Η θερμοκρασία του υγρού θα απελευθερώσει αμέσως όλα τα μεθυστικά αρώματα του λεμονόχορτου.
5 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μην αφήσετε ποτέ τον ζωμό να κοχλάσει έντονα μετά το αρχικό ζεμάτισμα, γιατί θα θολώσει.
- •Η πάστα γαρίδας πρέπει να είναι άριστης ποιότητας· η μυρωδιά της πρέπει να θυμίζει θάλασσα και όχι να είναι δυσάρεστη ή ταγγισμένη.
Αποθήκευση
Ο ζωμός διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο. Φυλάσσετε πάντα τα νουντλς ξεχωριστά από τον ζωμό για να μην λασπώσουν.