
Bún bò Huế
Ένας κατακόκκινος, δυναμικός και πικάντικος ζωμός όπου κυριαρχεί το λεμονόχορτο. Το μοσχάρι λιώνει στο στόμα, ενώ τα νουντλς ρυζιού χαρίζουν μια απαλή υφή σε κάθε μπουκιά.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 800 gΠοντίκι μοσχαρίσιο~360 cal/ανά μερίδα(ολόκληρο για το μαγείρεμα)Gluten-free
- 2 pieceΧοιρινό ποδαράκι παστό~343 cal/ανά μερίδα(κομμένο στη μέση)Gluten-free
- 4 pieceΛεμονόχορτο~15 cal/ανά μερίδα(πατημένο για να βγάλει τα αρώματά του)VeganGluten-free
- 400 gΒιετναμέζικα noodles ρυζιού~360 cal/ανά μερίδα(βρασμένα)VeganGluten-free
- 2 tbspΠάστα γαρίδας~16 cal/ανά μερίδα(αραιωμένη σε λίγο νερό)
- 1 pieceΚρεμμύδι~15 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένο)VeganGluten-free
- 2 pieceΑστεροειδής γλυκάνισος~65 cal/ανά μερίδα(ολόκληρος)VeganGluten-free
- 4 tbspΣάλτσα ψαριού~5 cal/ανά μερίδα(για το καρύκευμα)Gluten-free
- 1 pieceΚαυτερή πιπεριά~2 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 3 tbspΦιστικέλαιο~101 cal/ανά μερίδα(για το αρωματικό λάδι)VeganGluten-free
- 1 tbspΚαστανή ζάχαρη~15 cal/ανά μερίδα(για γευστική ισορροπία)VeganGluten-free
- 3 LΜεταλλικό νερό(για τον ζωμό)VeganGluten-free
- 40 gΦρέσκο τζίντζερ~8 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένο και ελαφρώς πατημένο)VeganGluten-free
- 1 tbspΣπόροι αννάτο(για το χρώμα του λαδιού)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Ζεμάτισμα των κρεατικών
Βυθίστε το μοσχαρίσιο ποντίκι και τα χοιρινά ποδαράκια σε βραστό νερό για 10 λεπτά. Ξαφρίστε προσεκτικά τον γκρίζο αφρό που ανεβαίνει στην επιφάνεια για να εξασφαλίσετε έναν απόλυτα διαυγή ζωμό. Σουρώστε και ξεπλύνετε καλά με καθαρό νερό.
10 λεπΗ βάση του ζωμού
Σε μια μεγάλη κατσαρόλα, τοποθετήστε τα κρέατα, το κρεμμύδι, τον αστεροειδή γλυκάνισο, το τζίντζερ και το πατημένο λεμονόχορτο. Καλύψτε με μεταλλικό νερό και σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά. Το ποντίκι πρέπει να μαλακώσει τόσο, ώστε να κόβεται εύκολα με το πιρούνι.
120 λεπΕτοιμασία της αρωματικής βάσης
Ζεστάνετε το λάδι και σοτάρετε τους σπόρους αννάτο μέχρι το λάδι να πάρει ένα έντονο κόκκινο χρώμα, στη συνέχεια αφαιρέστε τους σπόρους. Προσθέστε το τσίλι και την πάστα γαρίδας. Μόλις τα αρώματα γίνουν έντονα, ρίξτε αυτό το μείγμα μέσα στον ζωμό.
5 λεπΚαρύκευμα και σουρώρισμα
Αφαιρέστε τα κρέατα και κόψτε τα σε λεπτές φέτες. Σουρώστε τον ζωμό. Προσθέστε τη σάλτσα ψαριού και την καστανή ζάχαρη. Η γεύση πρέπει να ισορροπεί τέλεια ανάμεσα στο αλμυρό, το umami και το καυτερό.
10 λεπΣύνθεση του μπολ
Μοιράστε τα βρασμένα νουντλς ρυζιού σε μπολ. Τοποθετήστε τις φέτες κρέατος από πάνω. Περιχύστε με τον καυτό ζωμό. Η θερμοκρασία του υγρού θα απελευθερώσει αμέσως όλα τα μεθυστικά αρώματα του λεμονόχορτου.
5 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Μην αφήσετε ποτέ τον ζωμό να κοχλάσει έντονα μετά το αρχικό ζεμάτισμα, γιατί θα θολώσει.
- •Η πάστα γαρίδας πρέπει να είναι άριστης ποιότητας· η μυρωδιά της πρέπει να θυμίζει θάλασσα και όχι να είναι δυσάρεστη ή ταγγισμένη.
Αποθήκευση
Ο ζωμός διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο. Φυλάσσετε πάντα τα νουντλς ξεχωριστά από τον ζωμό για να μην λασπώσουν.