Μέτριο
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
κατάλληλες για εγκυμοσύνη πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές
730 συνταγές
Μέτριο
Καραμελωμένα Χοιρινά Παϊδάκια (Ribs) στο Φούρνο
1096 kcal
60g
200 min
Μέτριο
Κοτόπουλο στην κατσαρόλα
714 kcal
77g
150 min
Μέτριο
Kebab Koobideh
734 kcal
48g
55 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Pozole Blanco
720 kcal
66g
150 min
Εύκολο
Μπρουσκέτα αλά Λισαβόνα
700 kcal
47g
25 min
Μέτριο
Χταπόδι Ξιδάτο
457 kcal
40g
70 min
Εύκολο
Πίτσα Καπρέζε
967 kcal
41g
35 min
Μέτριο
Κοτόπουλο ταζίν με λεμόνια τουρσί και ελιές
585 kcal
35g
70 min
Μέτριο
Ten Don: Μπολ με Τραγανή Τεμπούρα
1640 kcal
35g
50 min
Μέτριο
Βιετναμέζικο Μοσχάρι Κάρι (Cà ri bò)
847 kcal
49g
115 min
Μέτριο
Πιντέ με Αρνίσιο Κιμά και Πιπεριές
860 kcal
34g
55 min
Εύκολο
Κοτόπουλο σουβλάκι μαριναρισμένο σε γιαούρτι
350 kcal
36g
35 min
Δύσκολο
Bánh Tét (Βιετναμέζικο Ρολό Ρυζιού)
1429 kcal
39g
420 min
Μέτριο
Σπανακόπιτα με Φρέσκα Τυριά και Μυρωδικά
924 kcal
36g
75 min
Μέτριο
Πάπια με φρούτα σε κινέζικο στυλ
466 kcal
44g
40 min
Μέτριο
Bún chả
1256 kcal
35g
60 min
Μέτριο
Κορεατική Χοιρινή Μπριζόλα (Donkasu)
1138 kcal
71g
35 min
Εύκολο
Mac and Cheese
929 kcal
39g
40 min
Μέτριο
Ιαπωνικό Μοσχάρι Κάρυ
723 kcal
37g
115 min
Μέτριο
Μπιριάνι με Γαλοπούλα
1304 kcal
59g
80 min
Μέτριο
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Μέτριο
Ισπανική Ποικιλία Θαλασσινών στη Σχάρα
758 kcal
105g
35 min
Μέτριο
Σαρδέλες Μαριναρισμένες με Δυόσμο
480 kcal
40g
26 min