Επιστροφή στις συνταγές
Ισπανική φασολάδα με chorizo και καπνιστή πάπρικα

Ισπανική φασολάδα με chorizo και καπνιστή πάπρικα

Μια μελωμένη, πλούσια φασολάδα όπου τα όσπρια λιώνουν στο στόμα. Το chorizo απελευθερώνει το αρωματικό του κόκκινο λάδι, βάφοντας τον ζωμό, ενώ η καπνιστή πάπρικα χαρίζει βάθος και ένταση.

0
stewcomfort-foodtraditionalwinter-warmerspicy
15min
Προετοιμασία
90min
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

676
Θερμίδες
33g
Πρωτεΐνη
36g
Υδατάνθρακες
45g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 500 g
    Λευκά φασόλια
    ~143 cal/ανά μερίδα
    (ξερά, μουλιασμένα)
  • 200 g
    Τσορίθο
    ~213 cal/ανά μερίδα
    (σε χοντρές φέτες)
  • 150 g
    Αλατισμένη χοιρινή πανσέτα
    ~114 cal/ανά μερίδα
    (σε κύβους)
  • 1 τεμ.
    Κίτρινο κρεμμύδι
    ~13 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 3 τεμ.
    Σκόρδο
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 1 τεμ.
    Κόκκινη πιπεριά
    ~13 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε μικρά κυβάκια)
  • 2 κ.σ.
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~67 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.σ.
    Καπνιστή πάπρικα
    ~17 cal/ανά μερίδα
  • 2 τεμ.
    Φύλλο δάφνης
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 1 πρέζα
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 πρέζα
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
  • 150 g
    Μορσίγια
    ~92 cal/ανά μερίδα
    (κομμένη σε χοντρές φέτες)
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία των οσπρίων

    Βάλτε τα λευκά φασόλια σε άφθονο κρύο νερό για 12 ώρες. Σουρώστε τα. Πρέπει να έχουν διπλασιαστεί σε όγκο και η φλούδα τους να είναι λεία και τεντωμένη.

    720 min
  2. Θωράκιση των κρεατικών

    Σε μια βαθιά κατσαρόλα, ζεστάνετε το ελαιόλαδο. Σοτάρετε την πανσέτα, το chorizo και τη morcilla κομμένα σε χοντρές φέτες. Το λίπος πρέπει να αρχίσει να λιώνει και να δίνει χρώμα στον πάτο του σκεύους.

    10 min
  3. Σοτάρισμα των αρωματικών

    Προσθέστε το κρεμμύδι, το σκόρδο και την κόκκινη πιπεριά. Σοτάρετε μέχρι το κρεμμύδι να γυαλίσει. Πασπαλίστε με την καπνιστή πάπρικα, ανακατεύοντας γρήγορα για να μην καεί το μπαχαρικό και πικρίσει.

    5 min
  4. Η διαδικασία του μαγειρέματος

    Προσθέστε τα φασόλια και τα δαφνόφυλλα. Καλύψτε με κρύο νερό (περίπου 2 εκ. πάνω από τα υλικά). Φέρτε σε βρασμό και μετά χαμηλώστε τη φωτιά, αφήνοντας το φαγητό να σιγοβράζει απαλά. Ξαφρίστε αν χρειαστεί.

    90 min
  5. Το τελικό χύλωμα

    Όταν τα φασόλια λιώνουν εύκολα με το πιρούνι, η σάλτσα πρέπει να έχει δέσει. Αν είναι ακόμα αραιή, πάρτε μια κουτάλα φασόλια, πολτοποιήστε τα και ρίξτε τα πίσω στην κατσαρόλα για να χυλώσει τέλεια ο ζωμός.

    5 min

Συμβουλές του σεφ

  • Προσθέστε αλάτι μόνο στο τέλος: το αλάτι σκληραίνει τη φλούδα των φασολιών αν προστεθεί από την αρχή.
  • Το μυστικό είναι το «asustar» (τρόμαγμα): προσθέστε λίγο κρύο νερό κατά τη διάρκεια του βρασμού για να διακόψετε απότομα τη θερμοκρασία, κάνοντας τα φασόλια απίστευτα τρυφερά.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο. Είναι ακόμα καλύτερη την επόμενη μέρα, καθώς η σάλτσα συνεχίζει να χυλώνει και τα αρώματα δένουν μεταξύ τους.

3.7
6 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Ισπανική φασολάδα με chorizo και καπνιστή πάπρικα | FoodCraft