Μέτριο
Γαϊρετζάκι
794 kcal
43g
40 min
κατάλληλες για εγκυμοσύνη πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές
730 συνταγές
Μέτριο
Bacalhau com Broa: Μπακαλιάρος με Κρούστα Καλαμποκόψωμου
1521 kcal
139g
85 min
Εύκολο
Kaeng Kari (Ταϊλανδέζικο Κίτρινο Κάρι)
568 kcal
38g
50 min
Μέτριο
Πίτσα Πόρτα
862 kcal
35g
30 min
Μέτριο
Chili Verde με Χοιρινό
690 kcal
46g
115 min
Εύκολο
Mini Tacos με Μοσχάρι και Λάιμ
527 kcal
31g
35 min
Εύκολο
Τάκος με Μοσχαρίσιο Κιμά
789 kcal
42g
30 min
Μέτριο
Μοσχαράκι Oilachiles
538 kcal
42g
140 min
Εύκολο
Cà ri gà: Βιετναμέζικο κάρυ με κοτόπουλο
810 kcal
39g
65 min
Εύκολο
Χοιρινό Σνίτσελ
705 kcal
43g
30 min
Μέτριο
Biryani με Θαλασσινά
1045 kcal
45g
70 min
Μέτριο
Σπιτικά Maultaschen
1006 kcal
37g
90 min
Μέτριο
Pescado a la Veracruzana
288 kcal
33g
50 min
Εύκολο
Chili dogs
872 kcal
55g
60 min
Εύκολο
Κοτόπουλο Marak
833 kcal
59g
80 min
Μέτριο
Αρνί Mandi (Μάντι)
1711 kcal
76g
140 min
Μέτριο
Κορεάτικο Μοσχαράκι Nanta
677 kcal
55g
120 min
Εύκολο
Μοσχαρίσια Σουβλάκια στα Κάρβουνα με Ανατολίτικα Μπαχαρικά
614 kcal
47g
30 min
Μέτριο
Κάδαι κοτόπουλο
462 kcal
31g
45 min
Μέτριο
Bacalhau com Natas: Πορτογαλικός Μπακαλιάρος με Κρέμα Γάλακτος
1262 kcal
113g
70 min
Εύκολο
Espetada Μαδέρας: Μοσχαρίσια Σουβλάκια με Δάφνη
584 kcal
53g
35 min
Εύκολο
Μελωμένο Μοσχαράκι με Σουσάμι
467 kcal
30g
25 min
Μέτριο
Polvo à Lagareiro (Πορτογαλικό Χταπόδι)
944 kcal
44g
90 min
Εύκολο
Πορτογαλική Ρεβιθοσαλάτα
954 kcal
94g
35 min