Συνταγές κατάλληλες για διαβήτη

Βρες ιδέες για γεύματα με μέτριους υδατάνθρακες, λίγη ζάχαρη και φυτικές ίνες, κατάλληλα για άτομα με διαβήτη τύπου 2. Δοκίμασε το Μοσχαράκι Stir-fry με Μπρόκολο και Τραγανά Λαχανικά, με 31 g πρωτεΐνης, ή τα Πικάντικα Μαύρα Φασόλια, με 19 g. 1.868 συνταγές σού δίνουν επιλογές για κάθε μέρα.

Ισπανικό χοιρινό με καπνιστή πάπρικα (Carne de cerdo con salsa)

1 h 20 min · 11 g υδατανθράκων

Πουλάρδα με τρούφα και κρεμώδη σάλτσα

1 h 55 min · 7 g υδατανθράκων

Φρικασέ Ρενά

1 h 50 min · 14 g υδατανθράκων

Kebab Koobideh

55 min · 8 g υδατανθράκων

Καραμελωμένα κρεμμύδια

1 h 10 min · 9 g υδατανθράκων

Παραδοσιακοί Λαχανοντολμάδες

1 h 45 min · 15 g υδατανθράκων

Yukhoe - κορεατικό beef tartare

25 min · 29 g υδατανθράκων

Γαλλικό Οσομπούκο

2 h · 24 g υδατανθράκων

Κουκιά Γιαχνί

1 h · 36 g υδατανθράκων

Setas al Ajillo: Μανιτάρια με Σκόρδο

25 min · 4 g υδατανθράκων

Γαλλικό Μοσχαράκι με Καρότα

3 h · 27 g υδατανθράκων

Κορεάτικο Sambal με Gochugaru

35 min · 7 g υδατανθράκων

Dum Paneer

1 h 10 min · 30 g υδατανθράκων

Βιετναμέζικο κοκκινιστό μοσχάρι

2 h 30 min · 26 g υδατανθράκων

Ταϊλανδέζικα Σαμόσας

55 min · 24 g υδατανθράκων

Ψητά λαχανάκια Βρυξελλών με μπέικον

35 min · 11 g υδατανθράκων

Γαρίδες με Κάσιους

30 min · 10 g υδατανθράκων

Κεφτεδάκια με πλούσια σάλτσα ντομάτας

1 h · 21 g υδατανθράκων

Φιλέτο μοσχαρίσιο με βούτυρο φουντουκιού

20 min · 3 g υδατανθράκων

Boulfaf

35 min · 5 g υδατανθράκων

Βιετναμέζικο μοσχάρι κάρι (Cà ri bò)

1 h 55 min · 39 g υδατανθράκων

Μοσχαράκι Στιφάδο

3 h · 17 g υδατανθράκων

Phad thua ngow (τραγανές φύτρες φασολιού στο wok)

25 min · 7 g υδατανθράκων

Κορεάτικες Γαρίδες με Μέλι και Σκόρδο

25 min · 19 g υδατανθράκων