Μέτριο
Καβούρια αλά Ισπανικά
522 kcal
51g
50 min
κατάλληλες για διαβήτη ισπανικές Κρέας και ψάρι
53 συνταγές
Εύκολο
Σφυρίδα στο Φούρνο αλά Ισπανικά (Mero al Horno)
706 kcal
62g
65 min
Μέτριο
Μπακαλιάρος σε Πράσινη Σάλτσα (Merluza en Salsa Verde)
446 kcal
41g
35 min
Εύκολο
Ισπανικά Tost με Συκώτι και Καπνιστή Πάπρικα
539 kcal
28g
25 min
Εύκολο
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Εύκολο
Ισπανικές Φτερούγες Κοτόπουλου στο Φούρνο (Alitas de Pollo)
691 kcal
49g
55 min
Εύκολο
Ισπανικό Χοιρινό με Καπνιστή Πάπρικα (Carne de Cerdo con Salsa)
694 kcal
44g
80 min
Μέτριο
Fritura de Pescado: Η Απόλυτη Ισπανική Τηγανιά
864 kcal
64g
35 min
Εύκολο
Καραβίδες σε Κρούστα Αλατιού
285 kcal
44g
20 min
Μέτριο
Rabo de Toro
1115 kcal
74g
210 min
Εύκολο
Σολομός a la Plancha: Τραγανός και Ζουμερός
598 kcal
52g
18 min
Εύκολο
Brochetas de Pollo: Ισπανικά Σουβλάκια Κοτόπουλου
382 kcal
35g
32 min
Μέτριο
Chicharrones
2452 kcal
24g
105 min
Μέτριο
Chuletón de Buey (Σπαλομπριζόλα)
1322 kcal
94g
135 min
Μέτριο
Tortas de Aceite με Χαμόν Σεράνο και Ρόκα
602 kcal
27g
37 min
Μέτριο
Ισπανική Τορτίγια με Chorizo
683 kcal
19g
50 min
Μέτριο
Αυθεντική Ισπανική Τορτίγια
688 kcal
13g
50 min
Μέτριο
Μπακαλιάρος αλά Βισκαΐνα
984 kcal
131g
80 min
Εύκολο
Gambas al Ajillo (Γαρίδες με Σκόρδο)
529 kcal
34g
20 min
Εύκολο
Σαρδέλες Ψητές
554 kcal
59g
18 min
Εύκολο
Ξιφίας στη Σχάρα
417 kcal
38g
25 min
Μέτριο
Carne Asada στη Σχάρα
611 kcal
46g
30 min
Μέτριο
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Μέτριο
Πουλάδα στον Φούρνο αλά Ισπανικά
1190 kcal
101g
105 min