
Παραδοσιακά Albondigas
Λαχταριστά κεφτεδάκια που θωρακίζονται μέχρι να ροδίσουν και στη συνέχεια σιγομαγειρεύονται σε μια βελούδινη σάλτσα ντομάτας αρωματισμένη με καπνιστή πάπρικα. Το κρέας παραμένει απίστευτα ζουμερό και λιώνει στο στόμα με κάθε πιρουνιά.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 500 gΓέμιση από χοιρινό και μοσχάρι~386 cal/ανά μερίδα(σε θερμοκρασία δωματίου)Gluten-free
- 50 gΛευκό ψωμί~35 cal/ανά μερίδα(μόνο η ψίχα)Vegan
- 50 mlΠλήρες γάλα~8 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 1 pieceΑυγό~18 cal/ανά μερίδα(χτυπημένο)Gluten-free
- 2 pieceΣκόρδο~2 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 10 gΠλατύφυλλος μαϊντανός~1 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 1 pieceΚρεμμύδι~15 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε ψιλά κυβάκια)VeganGluten-free
- 4 pieceΣτρογγυλή ντομάτα~35 cal/ανά μερίδα(κομμένη σε ψιλά κυβάκια)VeganGluten-free
- 100 mlΞηρό λευκό κρασί~14 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 50 gΑλεύρι σίτου~44 cal/ανά μερίδα(για το αλεύρωμα)Vegan
- 3 tbspΈξτρα παρθένο ελαιόλαδο~101 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tspΓλυκιά πάπρικα~6 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 pinchΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Προετοιμασία του ψωμιού
Κόψτε την ψίχα από το λευκό ψωμί σε μικρά κομμάτια μέσα σε ένα μπολ και περιχύστε τη με το γάλα. Αφήστε τη να μουλιάσει καλά μέχρι να μαλακώσει τελείως και να απορροφήσει το υγρό.
5 λεπΤο πλάσιμο του κιμά
Ψιλοκόψτε το σκόρδο και τον πλατύφυλλο μαϊντανό. Σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατέψτε τον χοιρινό και τον μοσχαρίσιο κιμά μαζί με το αυγό, το στραγγισμένο ψωμί, το σκόρδο και τον μαϊντανό. Ζυμώστε μέχρι το μείγμα να γίνει ομοιογενές και απαλό στην αφή.
10 λεπΘωράκιση για γεύση
Πλάστε μπαλάκια σε μέγεθος καρυδιού και περάστε τα ελαφρά από το αλεύρι. Σε ένα τηγάνι με ελαιόλαδο, θωρακίστε τα κεφτεδάκια σε δυνατή φωτιά μέχρι να αποκτήσουν μια σκούρα, τραγανή κρούστα. Αφαιρέστε τα και κρατήστε τα στην άκρη.
10 λεπΕτοιμασία της σάλτσας
Στο ίδιο τηγάνι, σοτάρετε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι. Σβήστε με το ξηρό λευκό κρασί, ξύνοντας τον πάτο για να απελευθερωθούν όλοι οι νόστιμοι χυμοί του κρέατος. Προσθέστε τις ψιλοκομμένες ντομάτες και τη γλυκιά πάπρικα, αφήνοντας τη σάλτσα να δέσει σε μέτρια φωτιά.
10 λεπΤο τελικό σιγομαγείρεμα
Επιστρέψτε τα κεφτεδάκια μέσα στη σάλτσα. Σκεπάστε και σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά. Η σάλτσα πρέπει να μελώσει τόσο ώστε να 'ντύνει' το κουτάλι, ενώ τα κεφτεδάκια θα γίνουν τρυφερά και πεντανόστιμα.
15 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Μην πιέζετε υπερβολικά τα κεφτεδάκια όταν τα πλάθετε· θέλουμε να μείνουν αέρινα για να μην γίνουν σφιχτά και σκληρά μετά το μαγείρεμα.
- •Η σάλτσα πρέπει να βγει πηχτή και γυαλιστερή. Αν δείτε ότι στεγνώνει υπερβολικά, προσθέστε μια ελάχιστη ποσότητα νερού ή ζωμού για να επανέλθει η υφή της.
Αποθήκευση
Διατηρούνται στο ψυγείο σε αεροστεγές σκεύος για έως και 3 ημέρες. Οι γεύσεις αναδεικνύονται ακόμα περισσότερο την επόμενη μέρα.