
Σούσι με Φουά Γκρα αλά Γαλλικά
Γυαλιστερό, κολλώδες ρύζι αρωματισμένο με ξύδι, που αγκαλιάζει μια λαχταριστή φέτα σοταρισμένου φουά γκρα. Το μεταξένιο λίπος λιώνει πάνω στο ζεστό ρύζι, ενώ μια πινελιά από σύκο απογειώνει τη γεύση.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 300 gΛευκό ρύζι~263 cal/ανά μερίδα(ξεπλυμένο)VeganGluten-free
- 45 mlΞύδι ρυζιού~2 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 15 gΛευκή ζάχαρη~15 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 200 gΦουά γκρα πάπιας~300 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε φέτες πάχους 1 εκ.)Gluten-free
- 2 κ.σ.Μαρμελάδα σύκο~18 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 τεμ.Φύκια νόρι~2 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε λεπτές λωρίδες)VeganGluten-free
Οδηγίες
0/4Προετοιμασία του ρυζιού
Ξεπλύνετε το λευκό ρύζι σε κρύο νερό μέχρι το νερό να βγαίνει καθαρό. Μαγειρέψτε το με ίση ποσότητα νερού. Ο κόκκος πρέπει να είναι τρυφερός αλλά να κρατάει το σχήμα του.
20 minΑρωματισμός του ρυζιού
Ανακατέψτε το ξύδι ρυζιού, τη ζάχαρη και το θαλασσινό αλάτι. Περιχύστε το ζεστό ρύζι και ανακατέψτε απαλά με μια ξύλινη σπάτουλα χωρίς να σπάσετε τους κόκκους. Το ρύζι πρέπει να αποκτήσει μια όμορφη γυαλάδα.
10 minΣοτάρισμα του φουά γκρα
Ζεστάνετε ένα στεγνό τηγάνι. Τοποθετήστε τις φέτες του φουά γκρα. Μόλις σχηματιστεί μια χρυσαφένια κρούστα και το λίπος αρχίσει να τρέχει, γυρίστε τις. Το κέντρο πρέπει να παραμείνει μαλακό στην αφή.
5 minΣύνθεση των nigiri
Πλάστε μικρές επιμήκεις μπάλες ρυζιού με βρεγμένα χέρια. Προσθέστε μια υποψία μαρμελάδας σύκου και μετά τη φέτα του φουά γκρα. Τυλίξτε με μια λεπτή λωρίδα φύκι nori για να σταθεροποιηθεί το σούσι.
25 min
Συμβουλές του σεφ
- •Ο χειρισμός του ρυζιού πρέπει να γίνεται όσο είναι ακόμα ζεστό· αν κρυώσει πολύ, χάνει την κολλώδη υφή του.
- •Σοτάρετε το φουά γκρα κατευθείαν από το ψυγείο, όσο είναι πολύ κρύο, για να πετύχετε μια τραγανή κρούστα χωρίς να λιώσει όλο το κομμάτι.
Αποθήκευση
Καταναλώστε το αμέσως. Το ρύζι σκληραίνει στο ψυγείο και το φουά γκρα χάνει την υφή του.