Μέτριο
Μοσχάρι με Μπιζέλια Μανζ-τού
346 kcal
24g
30 min
χωρίς λακτόζη ελαφριές Συνταγές
843 συνταγές
Απόλαυσε ελαφριά πιάτα χωρίς λακτόζη, όπως το ψωμί Lavash με 339 kcal. Η σαλάτα αβοκάντο με ρόδι και κύμινο (456 kcal) προσφέρει φρεσκάδα και γεύσεις. Ετοίμασε εύκολα θρεπτικά και νόστιμα γεύματα.
Μέτριο
Μοσχάρι με Μπρόκολο στο Wok
444 kcal
30g
25 min
Μέτριο
Μοσχαράκι με Λεμονόχορτο
427 kcal
33g
30 min
Εύκολο
Μποκ Τσόι Σοτέ με Σκόρδο
111 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Μαριναρισμένες Μπουκιές Κοτόπουλου
256 kcal
22g
25 min
Εύκολο
Κινέζικο Stir-fry με Γογγυλοκράμβη (Γολίραπα)
161 kcal
4g
23 min
Εύκολο
Κινέζικη Πουτίγκα Μάνγκο
278 kcal
4g
35 min
Εύκολο
Γαρίδες με Σάλτσα Πορτοκαλιού
274 kcal
31g
25 min
Μέτριο
Γαρίδες με Πιπέρι
265 kcal
31g
25 min
Μέτριο
Dim Sum με Χοιρινό και Γαρίδες
470 kcal
27g
55 min
Μέτριο
Γλυκό Κέικ από Φασόλια Mung
449 kcal
15g
80 min
Εύκολο
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Εύκολο
Πιπεριές Σοτέ στο Γουόκ
131 kcal
2g
25 min
Μέτριο
Ψιλοκομμένο Χοιρινό σε Στυλ Πεκίνου
367 kcal
28g
30 min
Εύκολο
Κινέζικο χοιρινό με μανιτάρια
409 kcal
35g
35 min
Μέτριο
Κοτόπουλο με Λεμονόχορτο
334 kcal
33g
35 min
Εύκολο
Κοτόπουλο με Ανανά
423 kcal
35g
35 min
Εύκολο
Κινέζικο Κοτόπουλο με Πιπεριές
373 kcal
35g
30 min
Εύκολο
Πουτίγκα Καρύδας
460 kcal
3g
20 min
Μέτριο
Κοτόπουλο με Μουστάρδα σε Κινέζικο Στιλ
302 kcal
33g
30 min
Εύκολο
Κινέζικο Κοτόπουλο με Βασιλικό
325 kcal
34g
25 min
Εύκολο
Κινέζικη Σαλάτα με Πομέλο και Γαρίδες
247 kcal
18g
30 min
Εύκολο
Κινέζικη Σαλάτα με Φιδέ Ρυζιού
292 kcal
7g
25 min
Μέτριο
Καυτερή Κινέζικη Ψαρόσουπα
339 kcal
34g
35 min