Μέτριο
Αγκινάρες στη Σχάρα
254 kcal
8g
35 min
χωρίς λακτόζη κατάλληλες για διαβήτη ισπανικές Συνταγές
126 συνταγές
Εύκολο
Καραβίδες στη Plancha
347 kcal
43g
15 min
Μέτριο
Αστουριανή Φαμπάδα
736 kcal
36g
170 min
Μέτριο
Menestra de Verduras
415 kcal
24g
75 min
Εύκολο
Φασολάκια με Χαμόν Σεράνο
306 kcal
16g
35 min
Εύκολο
Ensalada de Pollo
638 kcal
30g
45 min
Εύκολο
Chorizo Pulga
319 kcal
11g
15 min
Εύκολο
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Εύκολο
Τσορίθο με Κόκκινο Κρασί
513 kcal
24g
20 min
Εύκολο
Ψητές Πιπεριές
308 kcal
3g
60 min
Εύκολο
Καραμελωμένα κρεμμύδια
196 kcal
2g
70 min
Εύκολο
Ρεβίθια Estofado με Chorizo
686 kcal
35g
50 min
Εύκολο
Charrerías
585 kcal
26g
25 min
Μέτριο
Pasta con Marisco
767 kcal
48g
45 min
Εύκολο
Pincho Αρνιού
767 kcal
46g
45 min
Μέτριο
Καλαμάρια Γεμιστά (Calamares Rellenos)
580 kcal
51g
85 min
Εύκολο
Σκορδάτα Μανιτάρια
164 kcal
3g
25 min
Εύκολο
Tortilla με Κολοκυθάκια
374 kcal
13g
40 min
Εύκολο
Σκορδάτα Καρότα αλά Ισπανικά
200 kcal
2g
30 min
Μέτριο
Estofado de Cordero (Ισπανικό Αρνάκι Κατσαρόλας)
835 kcal
49g
115 min
Μέτριο
Καβούρια αλά Ισπανικά
522 kcal
51g
50 min
Εύκολο
Στήθος Γαλοπούλας στο Φούρνο (Pechuga de Pavo)
476 kcal
51g
60 min
Μέτριο
Μπακαλιάρος σε Πράσινη Σάλτσα (Merluza en Salsa Verde)
446 kcal
41g
35 min
Εύκολο
Κουκιά με Χαμόν Σεράνο
403 kcal
27g
35 min