Εύκολο
Pudim de Leite (Βραζιλιάνικη Κρέμα Καραμελέ)
407 kcal
12g
75 min
χωρίς γλουτένη κατά της οστεοπόρωσης πορτογαλικές Συνταγές
58 συνταγές
Μέτριο
Arroz de Marisco: Πορτογαλικό Ρύζι με Θαλασσινά
875 kcal
74g
60 min
Εύκολο
Sopa de Feijão: Πορτογαλική Φασολάδα
642 kcal
30g
65 min
Εύκολο
Τσιπούρα στα Κάρβουνα
863 kcal
109g
30 min
Μέτριο
Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
60 min
Μέτριο
Πορτογαλικό Χοιρινό Σαλπικάο με Κόκκινο Κρασί
518 kcal
45g
65 min
Μέτριο
Bolo de Gila
477 kcal
13g
65 min
Εύκολο
Αντίδια με Λευκά Φασόλια
520 kcal
24g
40 min
Μέτριο
Ρεβίθια με Μοσχαράκι Κοκκινιστό
1047 kcal
67g
110 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Πίρι-Πίρι
855 kcal
69g
65 min
Μέτριο
Pudim de ovos
462 kcal
16g
80 min
Μέτριο
Ρύζι με Σωλήνες (Arroz de Lingueirão)
787 kcal
58g
65 min
Μέτριο
Carne Assada: Πορτογαλικό Μοσχάρι Κατσαρόλας
1144 kcal
67g
170 min
Εύκολο
Πουρέ Πατάτας με Σκόρδο και Ελαιόλαδο
455 kcal
7g
40 min
Μέτριο
Κροκέτες Μπακαλιάρου (Bacalhau)
1157 kcal
87g
60 min
Μέτριο
Polvo à Lagareiro (Πορτογαλικό Χταπόδι)
944 kcal
44g
90 min
Μέτριο
Galo de Cabidela
958 kcal
81g
90 min
Μέτριο
Pudim Flan: Πορτογαλική Κρέμα Καραμελέ
464 kcal
14g
80 min
Μέτριο
Pãezinhos de Queijo
1116 kcal
22g
45 min
Εύκολο
Πορτογαλικά Μπουτάκια Κοτόπουλο στο Φούρνο
758 kcal
39g
70 min
Μέτριο
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
Μέτριο
Μοσχαράκι με Αχιβάδες αλά Αλεντέζου
730 kcal
59g
65 min
Εύκολο
Πορτογαλική Ρεβιθοσαλάτα
954 kcal
94g
35 min
Εύκολο
Bacalhau à Gomes de Sá
1157 kcal
109g
75 min