χωρίς γλουτένη ινδικές Συνταγές

Οι ινδικές συνταγές χωρίς γλουτένη προσφέρουν μια έκρηξη γεύσεων. Δοκίμασε το Pulao λαχανικών (445 kcal) για ένα πολύχρωμο πιάτο. Τελείωσε το γεύμα σου με μια Mousse με Μάνγκο και Κάρδαμο (368 kcal) για μια γλυκιά πινελιά.

Εύκολο

Ραΐτα με Ρόδι

171 kcal

5g

25 min

Μέτριο

Peanut Chikki: Το Ινδικό Παστέλι με Φιστίκια

410 kcal

10g

30 min

Μέτριο

Kadai Murg

459 kcal

31g

60 min

Εύκολο

Mango Lassi

282 kcal

9g

10 min

Μέτριο

Uttapam με Κρεμμύδι και Ντομάτα

518 kcal

14g

50 min

Μέτριο

Vegetable Dhansak: Αρωματικές Φακές με Λαχανικά

324 kcal

15g

65 min

Μέτριο

Χοιρινό Βινταλού (Pork Vindaloo)

721 kcal

43g

110 min

Εύκολο

Κρεμώδες Κάρυ με Κουνουπίδι και Ρεβύθια

730 kcal

28g

40 min

Εύκολο

Τσάτνεϊ Ταμάρινθου

151 kcal

1g

20 min

Δύσκολο

Παραδοσιακό Ras Malai

522 kcal

15g

90 min

Μέτριο

Μπιριάνι με Ψάρι

970 kcal

44g

75 min

Μέτριο

Ινδικό Burfi με Κάρδαμο και Φιστίκι

493 kcal

19g

65 min

Μέτριο

Puttu με Καρύδα

317 kcal

6g

25 min

Μέτριο

Masala Dosa

614 kcal

16g

80 min

Μέτριο

Paneer Butter Masala

673 kcal

28g

50 min

Εύκολο

Κόκκινες Φακές με Ντομάτα σε Ινδικό Στυλ

331 kcal

19g

40 min

Μέτριο

Μπιριάνι με Καβούρι

801 kcal

41g

75 min

Μέτριο

Biriani με Πάπια

1361 kcal

73g

110 min

Μέτριο

Καλαμάρια με Κάρι και Γάλα Καρύδας

492 kcal

33g

45 min

Εύκολο

Raita με Αγγούρι και Δυόσμο

120 kcal

4g

15 min

Μέτριο

Αρνάκι Rogan Josh

783 kcal

48g

110 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Kichdi με Ρύζι και Moong Dal

359 kcal

11g

50 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Μπιριάνι με Αρνάκι

1520 kcal

63g

100 min

Εύκολο

Φρουτένια Ράιτα

265 kcal

6g

15 min