Επιστροφή στις συνταγές
Dahi Vada (Ινδικοί Λουκουμάδες Φακής με Γιαούρτι)

Dahi Vada (Ινδικοί Λουκουμάδες Φακής με Γιαούρτι)

Αφράτοι και σπογγώδεις λουκουμάδες από φακή, βουτηγμένοι σε δροσερό, κρεμώδες γιαούρτι. Η αντίθεση ανάμεσα στη γλυκιά αίσθηση του γάλακτος και τις πικάντικες σάλτσες chutneys ξυπνά όλες τις αισθήσεις.

1προβολές0
traditionalstreet-foodfestivevegetarianspicy
40min
Προετοιμασία
20min
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

690
Θερμίδες
18g
Πρωτεΐνη
52g
Υδατάνθρακες
46g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 200 g
    Ουράντ ντάλ
    ~171 cal/ανά μερίδα
    (μουλιασμένη για 6 ώρες)
  • 500 g
    Ινδικό γιαούρτι
    ~121 cal/ανά μερίδα
    (χτυπημένο)
  • 1 κ.γ.
    Σκόνη τζίντζερ
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 1 πρέζα
    Ασαφετίδα
  • 147 ml
    Ηλιέλαιο
    ~331 cal/ανά μερίδα
    (ποσότητα που απορροφάται στο τηγάνισμα (κατά προσέγγιση))
  • 2 κ.σ.
    Λευκή ζάχαρη
    ~30 cal/ανά μερίδα
  • 2 κ.σ.
    Πάστα ταμάρινδου
    ~22 cal/ανά μερίδα
  • 2 κ.σ.
    Τσάτνεϊ μάνγκοπροαιρετικά
    ~5 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.γ.
    Κύμινο (σπόροι)
    ~5 cal/ανά μερίδα
    (καβουρδισμένο και αλεσμένο)
  • 1 τεμ.
    Φρέσκος κόλιανδρος
    (ψιλοκομμένος)
  • 1 πρέζα
    Τσίλι σε σκόνη
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.γ.
    Τσαάτ μασάλα
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (για το πασπάλισμα)

Αλλεργιογόνα

milk
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία του χυλού

    Πολτοποιήστε τη μουλιασμένη φακή (urad dal) με τζίντζερ και ασαφετίδα μέχρι να γίνει λεία. Χτυπήστε ζωηρά με το χέρι μέχρι το μείγμα να αφρατέψει τόσο, ώστε μια μικρή ποσότητα να επιπλέει σε ένα ποτήρι νερό.

    15 min
  2. Τηγάνισμα

    Πλάστε μικρές μπαλίτσες και ρίξτε τις προσεκτικά σε καυτό λάδι. Η κρούστα τους πρέπει να πάρει ένα ομοιόμορφο χρυσαφένιο χρώμα. Αποσύρετε μόλις φουσκώσουν καλά.

    10 min
  3. Μούλιασμα

    Βουτήξτε αμέσως τους καυτούς λουκουμάδες σε ένα μπολ με χλιαρό αλατισμένο νερό. Αφήστε τους για 15 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν και να γίνουν σπογγώδεις.

    15 min
  4. Ετοιμασία γιαουρτιού

    Χτυπήστε το γιαούρτι με τη ζάχαρη μέχρι να γίνει απόλυτα λείο και γυαλιστερό. Η υφή του πρέπει να είναι πλούσια και να «στέκεται» στο κουτάλι.

    5 min
  5. Στήσιμο πιάτου

    Πιέστε απαλά τους λουκουμάδες ανάμεσα στις παλάμες σας για να φύγει το περιττό νερό. Τοποθετήστε τους σε μια πιατέλα, καλύψτε τους με το γιαούρτι και γαρνίρετε με πάστα ταμάρινδου και chutney μάνγκο. Πασπαλίστε γενναιόδωρα με chaat masala.

    5 min

Συμβουλές του σεφ

  • Προσοχή στο νερό κατά την πολτοποίηση της φακής· αν το παρακάνετε, οι λουκουμάδες θα διαλυθούν στο τηγάνι.
  • Το μυστικό είναι ο αέρας: ο χυλός πρέπει σχεδόν να διπλασιαστεί σε όγκο καθώς τον χτυπάτε.

Αποθήκευση

Διατηρούνται στο ψυγείο για έως και 24 ώρες. Μην τα στήσετε από πριν, για να μην «πανιάσουν» οι λουκουμάδες από την υγρασία.

4.5
18 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Dahi Vada (Ινδικοί Λουκουμάδες Φακής με Γιαούρτι) | FoodCraft