Επιστροφή στις συνταγές
Dahi Vada (Ινδικοί Λουκουμάδες Φακής με Γιαούρτι)

Dahi Vada (Ινδικοί Λουκουμάδες Φακής με Γιαούρτι)

Αφράτοι και σπογγώδεις λουκουμάδες από φακή, βουτηγμένοι σε δροσερό, κρεμώδες γιαούρτι. Η αντίθεση ανάμεσα στη γλυκιά αίσθηση του γάλακτος και τις πικάντικες σάλτσες chutneys ξυπνά όλες τις αισθήσεις.

0
traditionalstreet-foodfestivevegetarianspicy
40λεπ
Προετοιμασία
20λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

690
Θερμίδες
18g
Πρωτεΐνες
52g
Υδατάνθρακες
46g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 200 g
    Ουράντ ντάλ
    ~171 cal/ανά μερίδα
    (μουλιασμένη για 6 ώρες)
  • 500 g
    Ινδικό γιαούρτι
    ~121 cal/ανά μερίδα
    (χτυπημένο)
  • 1 tsp
    Σκόνη τζίντζερ
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 1 pinch
    Ασαφετίδα
  • 147 ml
    Ηλιέλαιο
    ~331 cal/ανά μερίδα
    (ποσότητα που απορροφάται στο τηγάνισμα (κατά προσέγγιση))
  • 2 tbsp
    Λευκή ζάχαρη
    ~30 cal/ανά μερίδα
  • 2 tbsp
    Πάστα ταμάρινδου
    ~22 cal/ανά μερίδα
  • 2 tbsp
    Τσάτνεϊ μάνγκοπροαιρετικό
    ~5 cal/ανά μερίδα
  • 1 tsp
    Κύμινο (σπόροι)
    ~5 cal/ανά μερίδα
    (καβουρδισμένο και αλεσμένο)
  • 1 piece
    Φρέσκος κόλιανδρος
    (ψιλοκομμένος)
  • 1 pinch
    Τσίλι σε σκόνη
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 1 tsp
    Τσαάτ μασάλα
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (για το πασπάλισμα)

Αλλεργιογόνα

milk
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία του χυλού

    Πολτοποιήστε τη μουλιασμένη φακή (urad dal) με τζίντζερ και ασαφετίδα μέχρι να γίνει λεία. Χτυπήστε ζωηρά με το χέρι μέχρι το μείγμα να αφρατέψει τόσο, ώστε μια μικρή ποσότητα να επιπλέει σε ένα ποτήρι νερό.

    15 λεπ
  2. Τηγάνισμα

    Πλάστε μικρές μπαλίτσες και ρίξτε τις προσεκτικά σε καυτό λάδι. Η κρούστα τους πρέπει να πάρει ένα ομοιόμορφο χρυσαφένιο χρώμα. Αποσύρετε μόλις φουσκώσουν καλά.

    10 λεπ
  3. Μούλιασμα

    Βουτήξτε αμέσως τους καυτούς λουκουμάδες σε ένα μπολ με χλιαρό αλατισμένο νερό. Αφήστε τους για 15 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν και να γίνουν σπογγώδεις.

    15 λεπ
  4. Ετοιμασία γιαουρτιού

    Χτυπήστε το γιαούρτι με τη ζάχαρη μέχρι να γίνει απόλυτα λείο και γυαλιστερό. Η υφή του πρέπει να είναι πλούσια και να «στέκεται» στο κουτάλι.

    5 λεπ
  5. Στήσιμο πιάτου

    Πιέστε απαλά τους λουκουμάδες ανάμεσα στις παλάμες σας για να φύγει το περιττό νερό. Τοποθετήστε τους σε μια πιατέλα, καλύψτε τους με το γιαούρτι και γαρνίρετε με πάστα ταμάρινδου και chutney μάνγκο. Πασπαλίστε γενναιόδωρα με chaat masala.

    5 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Προσοχή στο νερό κατά την πολτοποίηση της φακής· αν το παρακάνετε, οι λουκουμάδες θα διαλυθούν στο τηγάνι.
  • Το μυστικό είναι ο αέρας: ο χυλός πρέπει σχεδόν να διπλασιαστεί σε όγκο καθώς τον χτυπάτε.

Αποθήκευση

Διατηρούνται στο ψυγείο για έως και 24 ώρες. Μην τα στήσετε από πριν, για να μην «πανιάσουν» οι λουκουμάδες από την υγρασία.

4.5
18 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Dahi Vada (Ινδικοί Λουκουμάδες Φακής με Γιαούρτι) | FoodCraft