χωρίς γλουτένη ινδικές Συνταγές

Οι ινδικές συνταγές χωρίς γλουτένη προσφέρουν μια έκρηξη γεύσεων. Δοκίμασε το Pulao λαχανικών (445 kcal) για ένα πολύχρωμο πιάτο. Τελείωσε το γεύμα σου με μια Mousse με Μάνγκο και Κάρδαμο (368 kcal) για μια γλυκιά πινελιά.

Εύκολο

Saag Aloo

246 kcal

7g

45 min

Μέτριο

Millet Roti: Χωριάτικες Πίτες από Κεχρί

301 kcal

7g

35 min

Εύκολο

Bhapa Doi με Σαφράν και Καρδάμωμο

393 kcal

10g

40 min

Εύκολο

Τσάτνεϊ Ντομάτας

182 kcal

2g

55 min

Εύκολο

Ινδικό Νταλ με Κόκκινες Φακές, Ghee και Αρωματικά Μπαχαρικά

330 kcal

19g

35 min

Μέτριο

Χαλβάς με Μαύρο Σουσάμι

668 kcal

10g

45 min

Μέτριο

Κούλφι με Καρδάμωμο και Φιστίκι Αιγίνης

321 kcal

11g

75 min

Μέτριο

Ψητό Ψάρι Tikka

291 kcal

31g

30 min

Μέτριο

Kadai Paneer

464 kcal

26g

45 min

Εύκολο

Aloo Gobi

269 kcal

6g

40 min

Εύκολο

Τσάτνεϊ Μάνγκο

300 kcal

2g

65 min

Μέτριο

Jalfrezi με Λαχανικά

206 kcal

4g

35 min

Εύκολο

Μπαρφί με Ινδική Καρύδα και Καρδάμωμο

599 kcal

8g

35 min

Εύκολο

Ραΐτα με Ντομάτα

130 kcal

5g

15 min

Εύκολο

Potato Bhaji

273 kcal

5g

40 min

Εύκολο

Rasam: Παραδοσιακή Ινδική Σούπα

166 kcal

5g

45 min

Εύκολο

Τσάτνεϊ με Κόκκινο Κρεμμύδι και Ταμάρινθο

157 kcal

3g

35 min

Εύκολο

Σουβλάκια Κοτόπουλο Tandoori

342 kcal

34g

32 min

Μέτριο

Κοφτά Λαχανικών με Paneer

379 kcal

14g

90 min

Εύκολο

Methi Daal

334 kcal

16g

55 min

Μέτριο

Σπιτικά Poppadom με Κύμινο

448 kcal

17g

30 min

Μέτριο

Biriani με Πάπια

1361 kcal

73g

110 min

Εύκολο

Γλυκό Lassi με Καρδάμωμο

374 kcal

10g

10 min

Μέτριο

Kaju Katli (Ινδικό γλυκό με κάσιους)

972 kcal

19g

35 min