Μέτριο
Ταρτάρ Σολομού Κομμένο στο Χέρι
340 kcal
33g
20 min
αντιφλεγμονώδεις πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές
189 συνταγές
Εύκολο
Παραδοσιακά Κεφτά στη Σχάρα
544 kcal
47g
30 min
Μέτριο
Μπακαλιάρος αλά Βισκαΐνα
984 kcal
131g
80 min
Μέτριο
Bacalhau à Minhota (Πορτογαλικός Μπακαλιάρος)
1320 kcal
133g
60 min
Μέτριο
Παραδοσιακή Ψαρόσουπα
512 kcal
61g
90 min
Εύκολο
Γαρίδες με Κινέζικη Μουστάρδα
253 kcal
31g
23 min
Μέτριο
Nigiri με Τόνο
805 kcal
41g
60 min
Μέτριο
Παραδοσιακή Παέγια
1138 kcal
77g
70 min
Εύκολο
Καλαμαράκια Τηγανητά
375 kcal
33g
25 min
Μέτριο
Σαλάτα Θαλασσινών Προβηγκίας
382 kcal
36g
35 min
Μέτριο
Ισπανικοί Μπακαλιαροκεφτέδες (Bacalao)
758 kcal
88g
45 min
Μέτριο
Yam Talay (Ταϊλανδέζικη Σαλάτα Θαλασσινών)
246 kcal
40g
25 min
Δύσκολο
Κιμπέ με Αρνίσιο Κιμά και Κουκουνάρι
844 kcal
35g
65 min
Μέτριο
Βελούδινη Μπλανκέτ Μπακαλιάρου
459 kcal
43g
55 min
Μέτριο
Καλαμάρια με Κάρι και Γάλα Καρύδας
492 kcal
33g
45 min
Μέτριο
Τηγανητό Ψάρι
550 kcal
45g
35 min
Μέτριο
Σαλάτα Χταπόδι
520 kcal
37g
90 min
Μέτριο
Μπλινί Φαγόπυρου με Σολομό
724 kcal
38g
90 min
Μέτριο
Chirashi Sushi
709 kcal
35g
60 min
Εύκολο
Σαλάτα Νισουάζ
517 kcal
31g
40 min
Μέτριο
Sopes με Ψάρι
900 kcal
37g
55 min