
Cơm hến (Βιετναμέζικο ρύζι με αχιβάδες)
Ένα μπολ με κρύο ρύζι που απογειώνεται με τρυφερές αχιβάδες, τραγανές πετσούλες χοιρινού και καβουρδισμένα φιστίκια. Ο αχνιστός ζωμός των κοχυλιών, αρωματισμένος με τζίντζερ, ισορροπεί τέλεια την έντονη πάστα γαρίδας και τη φρεσκάδα των ψιλοκομμένων μυρωδικών.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 300 gΛευκό ρύζι~263 cal/ανά μερίδα(μαγειρεμένο και κρύο)VeganGluten-free
- 1 kgΚυδώνι~217 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένες)Gluten-free
- 100 gΜπέικον σε κύβους~67 cal/ανά μερίδα(για τις τραγανές πετσούλες)Gluten-free
- 50 gΦιστίκι~78 cal/ανά μερίδα(καβουρδισμένα)VeganGluten-free
- 2 κ.σ.Πάστα γαρίδας~16 cal/ανά μερίδα(αραιωμένη με λίγο ζωμό)
- 1 τεμ.Καραμπόλα~15 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε λεπτές φέτες)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Ταϊλανδέζικη πιπεριά~4 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Κόλιανδρος(ψιλοκομμένος)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Μέντα(ψιλοκομμένος)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Φρέσκο κρεμμυδάκι~2 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένα)VeganGluten-free
- 30 mlΦιστικέλαιο~67 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Σκόνη τζίντζερ~4 cal/ανά μερίδα(για τον ζωμό)VeganGluten-free
- 500 gΑχιβάδες~60 cal/ανά μερίδα(πλυμένες)Gluten-free
- 1 τεμ.Άνθη μπανανιάς~44 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε λεπτές λωρίδες)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Μίσχοι τάρο~9 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένοι και σε φέτες)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Προετοιμασία του ρυζιού
Βράζουμε το λευκό ρύζι σε νερό ή στον ατμομάγειρα. Μόλις μαγειρευτεί, το απλώνουμε σε ένα ταψί για να κρυώσει εντελώς. Το ρύζι πρέπει να είναι στεγνό και οι κόκκοι του να ξεχωρίζουν απόλυτα.
20 minΜαγείρεμα των θαλασσινών και του ζωμού
Πλένουμε πολύ καλά τις αχιβάδες και τα κοχύλια. Τα ρίχνουμε σε μια κατσαρόλα με αλατισμένο νερό που βράζει. Μόλις ανοίξουν, τα σουρώνουμε κρατώντας τον ζωμό. Αφαιρούμε τη σάρκα από τα κελύφη. Φιλτράρουμε τον ζωμό, προσθέτουμε το τζίντζερ και τον διατηρούμε ζεστό.
15 minΕτοιμάζοντας τις τραγανές πετσούλες
Σε ένα τηγάνι με φιστικέλαιο, σοτάρουμε το χοιρινό λίπος (lardons) σε μέτρια φωτιά. Αφήνουμε το λίπος να λιώσει μέχρι τα κομμάτια να στεγνώσουν τελείως και να γίνουν χρυσαφένια και σούπερ τραγανά.
10 minΠροετοιμασία της γαρνιτούρας
Καβουρδίζουμε τα φιστίκια σε ένα στεγνό τηγάνι. Ψιλοκόβουμε τον δυόσμο, τον κόλιανδρο και τα φρέσκα κρεμμυδάκια. Κόβουμε το καραμπόλα σε λεπτά σχήματα αστεριού, ψιλοκόβουμε το τσίλι και κόβουμε σε πολύ λεπτές λωρίδες το άνθος μπανάνας και τους βλαστούς του τάρο.
15 minΤο τελικό σερβίρισμα
Σε κάθε μπολ στρώνουμε το κρύο ρύζι. Μοιράζουμε από πάνω τις αχιβάδες, τις τραγανές πετσούλες, τα φιστίκια, το καραμπόλα, το άνθος μπανάνας, τους βλαστούς τάρο και τα μυρωδικά. Προσθέτουμε μια δόση πάστας γαρίδας και τσίλι. Σερβίρουμε με ένα μπολ αχνιστού ζωμού στο πλάι.
5 min
Συμβουλές του σεφ
- •Η αντίθεση στις θερμοκρασίες είναι το παν: το ρύζι πρέπει να είναι κρύο και ο ζωμός να αχνίζει.
- •Ποτέ μην πετάτε τον ζωμό του βρασμού – είναι γεμάτος από την ιώδιο και τη θαλασσινή γεύση των κοχυλιών.
- •Αν η πάστα γαρίδας σας φαίνεται πολύ έντονη, αραιώστε τη με μια κουταλιά ζεστό ζωμό πριν την προσθέσετε στο μπολ.
Αποθήκευση
Αυτό το πιάτο δεν διατηρείται καλά αφού συναρμολογηθεί, καθώς τα μυρωδικά μαραίνονται και το ρύζι μαλακώνει. Ωστόσο, μπορείτε να ετοιμάσετε τα υλικά ξεχωριστά έως και 24 ώρες νωρίτερα.