Εύκολο
Καπνιστά Tacos με Βίσωνα και Μπαχαρικά
760 kcal
41g
35 min
κατά της χοληστερόλης πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές
132 συνταγές
Μέτριο
Ψαροκεφτέδες με φρέσκα μυρωδικά και μπαχαρικά
354 kcal
41g
45 min
Εύκολο
Κοτόπουλο με Γάλα Σόγιας
319 kcal
35g
35 min
Μέτριο
Τόνος αλά Γκρεκ
502 kcal
39g
55 min
Εύκολο
Μακαρονάδα με Λουκάνικο
978 kcal
36g
35 min
Μέτριο
Yangnyeom Gejang (Κορεάτικο Καυτερό Καβούρι)
575 kcal
55g
45 min
Εύκολο
Φακές με Καπνιστό Μπέικον
508 kcal
32g
60 min
Εύκολο
Κοκτέιλ Γαρίδας
513 kcal
35g
20 min
Μέτριο
Shumai με χοιρινό και γαρίδες
762 kcal
50g
50 min
Μέτριο
Φρέσκο Ψάρι στη Σχάρα με Λεμονόχορτο
443 kcal
51g
45 min
Μέτριο
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Μέτριο
Sfiha με αρνίσιο κιμά
906 kcal
34g
55 min
Μέτριο
Buey Nam Prik (Μοσχαρίσιος κιμάς με παστά δαμάσκηνα)
462 kcal
30g
45 min
Εύκολο
Αμερικάνικη Θαλασσινή Σαλάτα
384 kcal
33g
20 min
Εύκολο
Γαρίδες σουβλάκι στη σχάρα
304 kcal
34g
25 min
Μέτριο
Σολομός Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Μέτριο
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Μέτριο
Pescado a la Veracruzana
288 kcal
33g
50 min
Μέτριο
Lẩu Thái
927 kcal
61g
70 min
Μέτριο
Manakish με Αρνί και Πιπεριές
918 kcal
34g
95 min
Μέτριο
Μύδια Γεμιστά με Αρωματικό Ρύζι
446 kcal
31g
65 min
Εύκολο
Chana Pulao
987 kcal
33g
40 min
Μέτριο
Chả giả cầy
696 kcal
48g
80 min
Εύκολο
Cháo cá (Βιετναμέζικη σούπα με ρύζι και ψάρι)
495 kcal
36g
70 min