Einfach
Tamarinden-Chutney
151 kcal
1g
20 min
schnell laktosefrei Rezepte
600 Rezepte
Du musst den Geschmack nicht opfern, um laktosefrei zu essen. Die Chips and Salsa Maison (359 kcal) und das mit Lamm gefüllte Pita-Brot (709 kcal) sind perfekt für schnelle Mahlzeiten. Unbedingt genießen, sie erleichtern dir das Kochen im Alltag.
Mittel
Traditionelle Churros
453 kcal
6g
30 min
Einfach
Fish Fry aus Chennai
407 kcal
30g
30 min
Einfach
Masala Papad
210 kcal
5g
20 min
Einfach
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Einfach
Italienisches Thunfisch-Tatar
391 kcal
37g
20 min
Mittel
Selbstgemachte Cumin-Papadums
448 kcal
17g
30 min
Einfach
Gegrilltes Fleisch
1051 kcal
107g
25 min
Mittel
Wolfsbarschfilet auf italienische Art
597 kcal
97g
25 min
Einfach
Eingelegte Thai-Chilis
49 kcal
1g
15 min
Einfach
Gebratener Reis „American Style“
734 kcal
18g
25 min
Einfach
Knoblauch-Gambas
295 kcal
33g
20 min
Einfach
Gegrillte Gamberoni
736 kcal
102g
20 min
Einfach
Gedünstetes Gemüse auf italienische Art
113 kcal
3g
25 min
Einfach
Pasta Puttanesca
614 kcal
22g
25 min
Einfach
Japanisches Miso-Rindfleisch
382 kcal
42g
25 min
Einfach
Klassisches Gyudon
409 kcal
45g
30 min
Einfach
Gebratener Fenchel mit Sichuan-Pfeffer
112 kcal
2g
20 min
Einfach
Soba-Nudeln in Dashi-Brühe mit Tofu
483 kcal
28g
30 min
Einfach
Bruschetta nach Lissaboner Art
700 kcal
47g
25 min
Mittel
Chicken Karaage
668 kcal
26g
30 min
Einfach
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Einfach
Gaji-namul (Gedämpfte Auberginen)
102 kcal
3g
20 min
Einfach
Seehecht auf römische Art
478 kcal
32g
25 min
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