Einfach
Chicken Katsu
843 kcal
47g
25 min
schnell laktosefrei Fleisch & Fisch
204 Rezepte
Genieße laktosefreie Fleisch- und Fischgerichte, die im Handumdrehen fertig sind. Die Chocos Grelhados mit 427 kcal und das frittierte Fischbrot mit 756 kcal zeigen, dass Schnelligkeit und Genuss Hand in Hand gehen.
Mittel
Falafel nach französischer Art
531 kcal
29g
30 min
Einfach
Gamja-jeon
446 kcal
7g
25 min
Einfach
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Mittel
Gegrillte Sepien (Chocos Grelhados)
427 kcal
41g
30 min
Einfach
Chouriço à Bombeiro – Portugiesische Flambierte Chorizo
537 kcal
16g
15 min
Einfach
Chouriço Assado – Flambierte Paprikawurst
424 kcal
13g
15 min
Einfach
Gegrillte Dorade
863 kcal
109g
30 min
Mittel
Peixe Grelhado – Portugiesischer Grillfisch
863 kcal
109g
30 min
Einfach
Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
379 kcal
35g
15 min
Einfach
Bocadillo mit Serrano-Schinken und Tomate
412 kcal
20g
12 min
Einfach
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Mittel
Gegrilltes Carne Asada
611 kcal
46g
30 min
Mittel
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Einfach
Chorizo a la Brasa
359 kcal
18g
17 min
Einfach
Cigalas a la Plancha – Gegrillte Kaisergranaten
347 kcal
43g
15 min
Einfach
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min
Einfach
Seehecht auf römische Art
478 kcal
32g
25 min
Einfach
Pan Tumaca mit Serrano-Schinken
410 kcal
17g
15 min
Einfach
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Einfach
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min
Einfach
Knuspriger Lachs à la Plancha
598 kcal
52g
18 min
Einfach
Gegrillte Sardinen von der Plancha
632 kcal
59g
16 min
Einfach
Gegrillte Sardinen
554 kcal
59g
18 min