Mittel
Knusprige Garnelen im Backteig
771 kcal
34g
30 min
schnell laktosefrei gegen Osteoporose Rezepte
325 Rezepte
Einfach
Kichererbsensalat auf französische Art
596 kcal
26g
15 min
Einfach
Wakame-Gurken-Salat
85 kcal
2g
15 min
Mittel
Thunfisch-Tataki im Sesammantel
414 kcal
39g
25 min
Einfach
Beef Yaki Shabu
315 kcal
21g
20 min
Einfach
Klassisches Beef Bulgogi
437 kcal
35g
30 min
Einfach
PB&J-Sandwich
331 kcal
9g
15 min
Mittel
Falafel nach französischer Art
531 kcal
29g
30 min
Einfach
Pad Krapow (Thailändisches Basilikum-Hähnchen)
282 kcal
27g
25 min
Mittel
Würziges Cashew-Schweinefleisch
536 kcal
32g
30 min
Einfach
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Einfach
Kichererbsen-Galettes mit frischen Kräutern
613 kcal
28g
30 min
Mittel
Cơm rang – Vietnamesischer gebratener Reis
973 kcal
29g
30 min
Einfach
Knusprige Spinat-Tofu-Pfanne
356 kcal
21g
25 min
Einfach
Laab Gai
249 kcal
27g
25 min
Einfach
Klassische Panzanella – Italienischer Brotsalat
464 kcal
9g
25 min
Mittel
Gai Pad Med Mamuang
534 kcal
34g
25 min
Einfach
Dubu-Jorim: Koreanischer Schmortofu
334 kcal
22g
30 min
Einfach
Gamja-jeon
446 kcal
7g
25 min
Mittel
Rinder-Wok mit knackigem Gemüse
423 kcal
30g
30 min
Mittel
Miso-Dorayaki
313 kcal
12g
30 min
Einfach
Orientale Couscous-Salat mit Kräutern und knackigem Gemüse
572 kcal
16g
25 min
Mittel
Meeresfrüchte-Udon
367 kcal
28g
30 min
Mittel
Thailändischer Bratreis mit Garnelen
520 kcal
26g
25 min