på under 45 min Opskrifter

Tilbered lækre retter på ingen tid. Nasu Yaki: Miso-glaserede auberginer (177 kcal) vil forkæle dine smagsløg. Har du lyst til noget sødt? Vælg de Traditionelle Sfenj. Med 772 opskrifter har hurtighed aldrig været så lækkert.

Let

Sprødstegt laks a la plancha

598 kcal

52g

18 min

Let

Salmorejo fra Córdoba

617 kcal

17g

20 min

Let

Bikini-toast (Spansk skinke- og ostesandwich)

673 kcal

34g

10 min

Let

Sangría

245 kcal

1g

15 min

Let

Grillede sardiner på plancha

632 kcal

59g

16 min

Let

Grillede sardiner

554 kcal

59g

18 min

Let

Setas al Ajillo

203 kcal

4g

25 min

Let

Kaffekage med kiks – klassisk Tarta de café

537 kcal

14g

40 min

Let

Tarta de Chocolate

641 kcal

8g

40 min

Let

Spansk citrontærte

449 kcal

11g

45 min

Middel

Gỏi ngó sen (Vietnamesisk lotusrodssalat)

661 kcal

28g

45 min

Let

Spanske lever-toasts

539 kcal

28g

25 min

Middel

Tortas de Aceite med serranoskinke og rucola

602 kcal

27g

37 min

Let

Tortellini med serranoskinke og røget paprika

768 kcal

35g

30 min

Let

Tostadas med tomat

540 kcal

14g

15 min

Let

Verduras a la Plancha

223 kcal

6g

25 min

Let

Lynhurtige thailandske auberginer med Thai-basilikum

157 kcal

2g

25 min

Let

Saltristede jordnødder

623 kcal

23g

20 min

Let

Hvidløgschili

385 kcal

2g

25 min

Let

Tofu med chili og thaibasilikum

235 kcal

17g

30 min

Middel

Chuchi Pla

386 kcal

31g

30 min

Middel

Kokosgelé (Wun Gati)

238 kcal

1g

35 min

Middel

Thailandske kokospandekager (Khanom Krok)

526 kcal

6g

35 min

Let

Citrongræs-marinerede kæmperejer

213 kcal

25g

30 min