på under 45 min Opskrifter

Tilbered lækre retter på ingen tid. Nasu Yaki: Miso-glaserede auberginer (177 kcal) vil forkæle dine smagsløg. Har du lyst til noget sødt? Vælg de Traditionelle Sfenj. Med 772 opskrifter har hurtighed aldrig været så lækkert.

Let

Græsk squash-velouté

360 kcal

11g

40 min

Middel

Klassisk sursød svinekød

929 kcal

35g

40 min

Let

Frisk frugtsalat

181 kcal

2g

20 min

Let

Caprese-pizza

967 kcal

41g

35 min

Middel

Unagi Don

602 kcal

27g

40 min

Middel

Sprød Rejetempura-salat

336 kcal

15g

35 min

Let

Mellemøstlig krydret lammepasta

986 kcal

41g

35 min

Let

Lynstegt grønkål med hvidløg og chili

270 kcal

9g

15 min

Let

Bocadillo de Calamares

723 kcal

46g

25 min

Middel

Klassisk Milanese Risotto

605 kcal

15g

30 min

Middel

Sakura Ebi Tempura

567 kcal

25g

35 min

Let

Franske petits pois

400 kcal

18g

40 min

Middel

Palak Paneer

349 kcal

19g

45 min

Let

Mexicansk-inspireret tropisk frugtsorbet

207 kcal

1g

20 min

Middel

Hjemmelavet pitabrød

344 kcal

8g

35 min

Let

Rillettemadder med svinekød

517 kcal

16g

20 min

Middel

Fasanbryst

572 kcal

53g

45 min

Let

Marinerede forårsløg med soja og sesam

104 kcal

2g

15 min

Let

Farverig grøntsagsbulgur

334 kcal

10g

35 min

Let

Ristede Peberfrugter

187 kcal

2g

45 min

Let

Bruschetta à la Lissabon

700 kcal

47g

25 min

Let

Soltørret tomatspread

291 kcal

9g

20 min

Middel

Teriyaki-glaseret laks

362 kcal

34g

25 min

Let

Mango- og kardemommemousse

368 kcal

3g

25 min