på under 45 min vegetariske Opskrifter

Forbered en sprød Sfenj Traditionnel eller en Skål med Linser og Spidskommen på under 45 minutter. Med 392 opskrifter er der et bredt udvalg til hurtige og lækre måltider.

Let

Calabacitas – mexicansk squash med majs og ost

367 kcal

14g

35 min

Middel

Luftig matcha-mousse

280 kcal

8g

30 min

Let

Mexicansk-inspireret tropisk frugtsorbet

207 kcal

1g

20 min

Let

Svampe-panna cotta

336 kcal

6g

30 min

Let

Zaru Soba

525 kcal

21g

25 min

Middel

Kartoffelpandekager

287 kcal

9g

35 min

Middel

Klassisk Parmesanrisotto

569 kcal

12g

35 min

Let

Traditionel Salsa Roja

102 kcal

3g

20 min

Let

Spanske grøntsagsris

445 kcal

8g

40 min

Let

Chana Chaat

552 kcal

27g

35 min

Middel

Bhindi Do Pyaza

208 kcal

5g

45 min

Let

Spinat- og Artiskokedip

440 kcal

21g

40 min

Middel

Kokosgelé (Wun Gati)

238 kcal

1g

35 min

Middel

Fuldkornsroti

561 kcal

15g

35 min

Let

Mellemøstlige ris med ærter

658 kcal

14g

30 min

Let

Bolo de arroz

411 kcal

6g

45 min

Let

Sprød abrikostærte

405 kcal

6g

40 min

Let

Mango- og kardemommemousse

368 kcal

3g

25 min

Let

Yoghurtdressing med hvidløg og purløg

153 kcal

3g

10 min

Let

Sprøde galetter af durumsemulje

677 kcal

15g

30 min

Middel

Jordbær Shortcake

559 kcal

7g

45 min

Middel

Hjemmelavede hamburgerboller

298 kcal

9g

35 min

Middel

Safran- og fennikel-malpua

762 kcal

12g

40 min

Middel

Traditionelt matlouh – marokkansk semuljebrød

540 kcal

15g

35 min